Как перестать сокрушаться из-за прошлых ошибок и случаев, когда я сказал что-то, что, вероятно, было неловко?

Answer 1

Попробуйте выяснить, какой язык/тон вы бы предпочли вместо этого. Будьте уверены и обдумайте свои слова, прежде чем говорить их... это действительно помогает, вместо того, чтобы думать о том, что вы уже сказали потом, может быть, вам следует просто говорить прямые слова (иногда может быть хуже, если вы просто говорите то, что думаете все время), но представьте, если бы вы просто говорили то, что думаете, было бы это необходимо? Будет ли это полезно для вас или других? Или вы можете попрактиковаться перед зеркалом, даже если это звучит глупо запишите свои мысли, чтобы никто их не видел.... Постарайтесь сосредоточиться на том, что может быть лучше, ищите возможности улучшить свои навыки принятия правильных решений вместо этого.... Что может быть лучше?

Answer 2

Если человек, которому вы сделали замечание, достаточно зрелый, обсудите это с ним. Если извинения уместны, сделайте это, но прошлое есть прошлое. Теперь будьте лучшим человеком, которым вы можете быть сегодня.