Мне 13 лет, мой рост 1,68 м. Сколько я должен весить?
Ответы
На этот вопрос нет простого ответа.
Это зависит от телосложения, наличия у вас дополнительных мышц из-за физической активности, а также от того, какой размер пояса бюстгальтера вам нужен (самый тугой пояс, который вы можете себе позволить).
Я знаю девушек ростом 1,58 м, которые при весе 50 кг выглядят великолепно, и знаю девушек ростом 1,58 м, которые при таком весе выглядят просто ужасно.
Я на дюйм выше тебя. Я вешу 170 фунтов. Я проверил свой жир проверенными и надежными методами, и согласно результатам, у меня даже нет избыточного веса.
ИМТ показал бы, что я страдаю ожирением.
У меня костлявые ребра, и мне нужен бандаж 38-го размера.
Я физически активен и мускулист. Мышцы плотнее жира, поэтому дюйм на дюйм они весят больше. Я выглядел больным при весе в 145 фунтов.
Я не такой, как обычно, но и вы тоже можете быть другим.
Я не решаюсь дать вам настоящий ответ на ваш вопрос, потому что я не хочу говорить то, что может быть недостижимо для вашего тела. Мне сказали 5 фунтов на каждый дюйм роста с базой 100 фунтов при росте 5 футов, + 10 дополнительных фунтов для крупного телосложения.
Для меня 130 фунтов никогда не были достижимы, и попытки сделать это развили у меня булимию.
Ешьте умеренно, останавливайтесь, когда почти сыты, и допивайте остаток водой, не морите себя голодом, наслаждайтесь чем-нибудь вкусненьким раз в неделю и будьте активны. Если только у вас не возникнет гормональный дисбаланс, этот совет поможет вам поддерживать хороший вес для вашего тела.
Сколько должен весить среднестатистический ребенок 13 лет ростом 1,58 м?
Мэри права, возраст совершенно не важен. Если под «не важен» она подразумевает, что нам нужно знать ваш точный возраст. Если вы посмотрите на любой педиатрический справочник по весу детей, они всегда спрашивают возраст с точностью до месяца или даже дня. Так они делают на сайте CDC .
Итак , чтобы сделать это правильно, нам нужно знать рост, дату рождения и пол, чтобы дать вам средний вес для вас. Это потому, что мальчики и девочки, которым только что исполнилось 13 лет, обычно весят больше после еще одного года роста. Средний вес будет совершенно другим для тех же 13-летних детей в последний год перед тем, как им исполнится 14.
Конечно, мальчики обычно растут больше в это время, поэтому они обычно набирают больше веса. Но не все девочки заканчивают расти в 13 лет, так что ждите исключений. Если вы подросток, который много весит, скажите людям, что это потому, что у вас более крупное телосложение и вы можете весить больше, чем другие дети с более мелкими телами. Аналогично, если вы худой, скажите, что у вас маленькое телосложение.
Когда я иду к врачу, не существует «маленькой» или «большой» рамы, но если ваш врач не хочет обсуждать с вами вес, а многие этого не делают, ему будет легче согласиться с вами, что размер рамы является причиной того, что вы весите много или мало. Если это так, ожидайте, что ваш врач торопится и скоро перейдет к следующему пациенту. Нет смысла тратить время на определение размера рамы, просто посмотрите на него, согласитесь и идите дальше.
Итак, если вы хотите узнать свой правильный вес, воспользуйтесь сайтом CDC, где указан рост, вес и точный возраст, но без глупостей о размере рамы. Если вы хотите что-то придумать, обратитесь к врачу.