Мне 14 и в последнее время я замечаю, что мне нравится состояние грусти и плача. Это нормально? Может ли это быть признаком чего-то плохого?
Ответы
Не обязательно. Забавно, но я помню, как чувствовал себя так же, когда был подростком. Похоже, у вас есть эмоции, которые вы просто хотите выразить, и именно так вы их чувствуете. Знаете ли вы, почему вам грустно? Вы могли бы написать в журнале о том, что вы чувствуете, и, возможно, к вам придет ответ. Вы можете поговорить об этом с другом или со своими родителями/взрослым, которому доверяете.
Я не психолог, но похоже, что у вас депрессия, вам нужно поговорить со взрослыми, в идеале с родителями. Пожалуйста, сделайте это как можно раньше, это может стать намного хуже, и раннее лечение предотвратит это.
Не расстраивайтесь по этому поводу, психическое здоровье ничем не отличается от общего состояния здоровья.
Пожалуйста, обратитесь за помощью как можно скорее, если у вас нет взрослого, с которым вы могли бы поговорить, запишитесь на прием к врачу, сообщите администратору, если она/он говорит, что вам нужно взять с собой взрослого, почему вам нужно быть увиденным в одиночестве.
Удачи, я хорошо знаю это чувство, я сам был там!