Нормально ли 15-летнему мужчине время от времени спать по 7 часов, например, раз в две недели?

Answer 1

Да должно быть хорошо.

:).

На самом деле, если ты перестанешь мастурбировать

И стань вегетарианцем

Медитируйте два раза в день

Ваша норма сна должна сократиться до 6 часов или меньше.

Answer 2

Что вы должны сделать? Вам следует серьезно подумать над тем, нужно ли вам делать все, что вы делаете в настоящее время. Знаете ли вы, как обучение организуется и закрепляется в вашем мозгу? От сна. Итак, если вы не высыпаетесь, потому что тратите слишком много времени на учебу, и тратите слишком много времени на учебу, потому что чувствуете, что учитесь недостаточно быстро, скорее всего, вам будет лучше меньше учиться и спать. достаточно. Еще один способ закрепить обучение — это физические упражнения и фитнес.