Сэм Хьюэн рассказывает, что он ест за день, и что основной процент калорий звезды «Чужестранки» поступает из неожиданного источника

ОСОБЕННОСТИ СТАТЬИ

• Сэм Хьюэн принял участие в специальном праздничном выпуске журнала Food Diaries .
• Звезда « Чужестранки » рассказал, что он ест за день и что любит готовить.
• Звезда « Мужчин в килтах » также рассказал фанатам, что любит побаловать себя своим виски Sassenach.

Звезда « Чужестранки » Сэм Хьюэн остается в форме, регулярно посещая тренажерный зал и питаясь исключительно чистыми продуктами. Но он также знает, как относиться к себе. Недавно 41-летний актер рассказал, что он ест за день. И он не побоялся признать, что часть его ежедневных калорий приходится на его любимый алкогольный напиток — его виски Sassenach .

Звезда «Чужестранки» делает это, когда впервые просыпается

Хьюэн встретился с Harper's Bazaar для специального праздничного выпуска их серии дневников еды , чтобы поделиться тем, что он обычно ест в течение дня. Он говорит, что его обычная утренняя рутина всегда начинается с увлажнения.

«Первое, что я делаю, когда просыпаюсь, — это пью воду», — рассказал Хьюэн. «Большую часть года я живу в Шотландии , и у нас одна из самых потрясающих шотландских вод. Если я работаю, это черный кофе. У меня есть кофемашина, это должен быть очень крепкий эспрессо — темные бобы. И, наверное, две из них просто для того, чтобы вытащить меня из постели по утрам».

Если он «здоров», Хьюэн говорит, что готовит чай из свежей мяты или крапивы. Любой из «этих странных травяных чаев, которые должны быть действительно полезны для вас».

Сэм Хьюэн перед тренировкой должен быть «с большим количеством кофеина»

Перед тем , как звезда « Мужчин в килтах » позавтракает, актер пытается потренироваться. После того, как он выпил «несколько чашек кофе» и «высокий уровень кофеина», пришло время отправиться в спортзал. К тому времени, когда его тренировка закончилась, Хьюэн говорит, что он «довольно проголодался». Он признает, что его смузи на завтрак после тренировки выглядит «отвратительно». Но он клянется, что вкус «невероятный».

«Я добавляю веганский белок, обычно ванильный или шоколадный, если чувствую себя хорошо и декадентски. Я добавлю замороженную чернику, которая отлично подходит для антиоксидантов, может быть, бананы для клетчатки и хороших углеводов», — объяснил Сэм Хьюэн .

«Чайная ложка миндального масла, кусочек имбиря и иногда листья мяты. Я знаю, это звучит странно и выглядит отвратительно, но на вкус это невероятно. Немного льда, взбейте все это. И это будет, я думаю, смузи после тренировки».

Звезда «Чужестранки» обедает налегке

Когда он «правильно завтракает» и садится за стол, Хьюэн говорит, что ему нужна каша. Он говорит, что готовит шотландский овес с небольшим количеством воды или миндального молока, а также с ложкой протеинового порошка. Затем он добавляет: «все, что есть в холодильнике, и вкусное».

«Это может быть миндальное масло, арахисовое масло, ягоды, нарезанный банан, что угодно. Сходите с ума», — сказал Хьюэн. «Иногда я даже разрезаю протеиновый батончик и кладу его сверху. Он декадентский и вкусный».

На обед Хьюэн старается «полегче». Он выбирает теплый томатный суп с базиликом или салат со шпинатом, фетой, помидорами черри, нарезанным авокадо, яйцами и «действительно хорошей заправкой».

Сэм Хьюэн любит готовить

Когда у него есть время после рабочего дня, Хьюэн говорит, что любит готовить ужин. Он признает, что может быть не лучшим поваром, но ему это очень нравится. Одно из его любимых занятий на кухне — жарить сладкий картофель. Он также любит использовать удивительные шотландские продукты, от говядины до морепродуктов.

«Я люблю лосося. Так что, может быть, стейк из лосося. Солим, перчим в небольшом количестве масла на сковороде. Лимонный сок, может быть, немного хлопьев чили. Я люблю острые вещи. Чеснок, измельченный чеснок. А затем подавайте с небольшим количеством петрушки», — сказал Хьюэн.

Звезда «Чужестранки» любит побаловать себя виски

Вечером Хьюэн любит побаловать себя любимым напитком — виски. Он говорит, что гордится своим виски Sassenach. И он любит побаловать себя большой глоткой после долгого рабочего дня.

Если он выходит куда-нибудь, он также наслаждается коктейлем. Его фаворитом на данный момент является Манхэттен. «Эта маленькая вишенка в конце такая вкусная», — сказал Хьюэн.

Премьера 6-го сезона « Чужестранки » состоится в воскресенье, 6 марта, на канале Starz.

СВЯЗАННЫЙ: Сэм Хьюэн потратил более 1 миллиона долларов на ферму в Глазго, которая прямо из «Чужестранки»