Сколько должна весить 13-летняя девочка ростом 5 футов 1 дюйм?
Ответы
Существует очень широкий диапазон здорового веса для девушек вашего роста, основанный на том факте, что все они немного по-разному сложены. Некоторые очень мускулистые из-за многих лет занятий гимнастикой или плаванием, в то время как другие могут вести очень малоподвижный образ жизни и никогда не заниматься спортом. Некоторые просто едят много вредной пищи, а другие никогда этого не делают.
В 13 лет ваше тело может все еще расти выше, но определенно развить больше мышц и плотности костей. Таким образом, со всеми этими изменениями вы, вероятно, будете тяжелее, возможно, даже намного тяжелее, когда вырастете. Так что не принимайте то, что является здоровым весом для вас сейчас, за то, что вы «должны» весить через 10 лет. Прямо сейчас средний вес составляет около 100 фунтов, а здоровый диапазон составляет от 85 до 115 фунтов.
Что касается веса, для вашего психического и физического здоровья полезно оставаться в том, что медицина описывает как здоровый диапазон для вас, на основе вашего роста, веса, возраста и пола. Лучше всего это сделать, оставаясь активным и питаясь здоровой пищей. Если это не поможет вам достичь здорового диапазона, поговорите об этом с кем-нибудь. Быть слишком низким может быть так же нездорово, как и слишком высоким.
Диапазон веса для 13-летних девочек составляет от 79 до 148 фунтов. Вес в 50-м процентиле для этого возраста составляет 101 фунт. Вес в 50-м процентиле означает, что из 100 13-летних девочек 50 будут весить больше, а 50 — меньше.