У меня недостаточный вес? Мне 15 лет, рост 6 футов, и я вешу 160 фунтов.

Answer 1

В 15 лет я был ростом около 5 футов 10 дюймов и весил, возможно, 100 фунтов. Каждый растет со своей скоростью, как в плане роста, так и в плане набора веса. Если вы не едите намеренно или не переедаете и не вызываете рвоту, то все в порядке. Если вас действительно беспокоит соотношение веса и роста, в следующий раз, когда вы пойдете к семейному врачу, спросите его, можно ли что-то сделать, чтобы набрать вес, или, как я предполагаю, вы больше хотите набрать мышечную массу

Answer 2

Нет, у вас не недостаточный вес. Ваш вес вполне соответствует здоровому диапазону для человека ростом 6 футов.

Диапазон здорового веса для этого роста составляет от 140 до 177 фунтов, при этом следует иметь в виду, что нижняя половина этого диапазона больше применима к женщинам, а верхняя половина — к мужчинам, поскольку у мужчин соотношение мышц и жира выше, чем у женщин, а мышцы весят больше, чем жир.

Ты молодец, продолжай в том же духе!