benlik ile ilişki

Genelde kişisel gelişim kitapları yazmam ama bunu okuduğum için mutluyum. Kendinize kapmak için bir nedene ihtiyacınız varsa, başkalarının yaşam ve mücadelelere bakış açılarını anlamak için her zaman okuyabilirsiniz. Okumak ve anlattıklarının her santimini özümsemek gerekli değildir, ancak tünelin sonunda hala bir ışık olduğunu bildiğinizde mücadeleleri aşmayı kolaylaştırır. Bazen bizi tam olarak onların ayak izlerine basmamız gerektiğini düşünmeye itiyorlar (bu anlamda, kendi kendine yardım kitaplarının Hintli hanelerden çıktığı anlaşılıyor).

Bununla birlikte, yine de partideki iyi şeyleri almayı planlayabilirsiniz.

Son zamanlarda Brianna Wiest'in 'Düşünme şeklinizi değiştirecek 101 Deneme ' kitabını okuyorum .

Ve üzerinde düşünülmesi için inanılmaz içgörüler verdi. Hayatta kalmamız için ihtiyaç duyduğumuz tüm diğer ilişkiler arasında Kendini Sevmenin en önemli ilişki olduğundan bahsediyor .

Bunu o kadar çok duyduk ki, olabilecek en klişe cümle gibi geliyor. Ancak söylendiği gibi, bazı klişeler diğer klişelerden daha iyidir. Kendimizi olduğumuz gibi kabul etmenin gerçekten ne anlama geldiğini anlaşılması zor bir şekilde açıkladı.

Şimdi bir kitabı özetlemek ister gibi özetleyebilirim ama asıl yazma amacım bu değil. Yazımın amacı, hissettiğim ama uzaktan farkında olduğum şeyi ifade etmektir.

Hayatımın neredeyse yarısında mücadele ettim. Kendimi azarlamaya alışkınım. Ve öyle bir noktaya geldim ki ayağımı bastığım her yerde başarısızlıklara tanık oluyorum. Bugün karşılaştığım tüm başarısızlıklardan tamamen sorumluymuşum gibi hissediyorum. Çok akıllı olmadığımı, çok güzel olmadığımı, çok sevecen olmadığımı; çünkü aksi takdirde işler yoluna girecekti.

Ve evet, tamamen ben sorumluyum. Böyle hissetmekten ben sorumluyum. Elimde olmayan şeylere kafamı soktuğum için. Kendime inanmadığım için. Kendimi tam bir aptal gibi hissederek uyandım, aynanın karşısına geçip "lanet olsun, çok çirkin" diye düşünerek uyandım.

Ve son birkaç gündür kafam o kadar bulanıklaştı ki konsantre olamadım. Konuşamıyordum, zar zor bir şeyler yapabiliyordum. Ve beni buna yönlendirdi, kanımda uyandırmış olabileceğim her şeyi yazmaya yöneltti.

Arkadaşlarım için en zor şeyleri çözerdim ama dışarı çıkıp kendi sorumu çözemem. Bana bağlanana kadar arkadaşlarımın yanında olmayı seviyorum. Ve sonra onları asılı bırakıyorum.

Her şeyi başarabileceğime o kadar eminim ki, ama kafamın içinde dolaşan tüm çaresizlik yüzünden zar zor kalkıp çalışabiliyorum. Çok çalışmak sorun değil, doğru zihniyet benim sorunum oldu.

Ve bugün, tam olarak kendimle yaptığım şeyin dış dünyaya yansıtıldığını fark ettim. Kendime inanmadığım için, o kadar iyi puan almak için asla yeterince sıkı çalışmadım. Evet, 1. Kademe bir koleje girmek istediğimi söyledim ama bir tanesine girebileceğimi hissettim mi? Numara.

Tezahür, onu hak ettiğinizi bildiğiniz zaman ortaya çıkar. Ve çoğu zaman bunu yapabileceğimize bile inanmıyoruz. İnsanlarla veya kariyerlerle iyi olabileceğimize inanmıyoruz. Uyumadan önce bile, sığamayacak kadar derine gömülüyoruz. Sonra da dünyayı suçluyoruz. Ama gerçek şu ki, aldığımız enerjiyi istiyoruz.

Diğer her şeyle ilişkimiz aynı şablon, kendimiz için nasıl yarattığımızın farklı bir hikayesi. Kızgın ve depresif hissettiğimiz için kendimizi suçlarız, kendimizi mutlu olmamanın uçurumuna iteriz ve sonra başkalarını neden yargıladığımızı merak ederiz. Kendimizi yargıladığımız için, yargılamayanları kıskanıyoruz. Bu duygular bir tepkidir, kalıcı değildir. Onlar olup bitenlerin bir yansımasıdır ve bazı şeylerin değişmesi gerekir.

Kendimizi sonsuza kadar seveceğimize söz veremeyiz ve sonra güvensizliği başkalarına yükleyemeyiz.

İyi davranılmayı, disiplin edilmeyi, para kazanmayı, mutlu olmayı hak ettiğimize karar verirsek, zaten Adım 0'dayız. Çok çalışmak, azla yetinmemek ve kendini göstermek bundan sonra biraz daha kolay geliyor.

Bugün başlayacağım.

Bugün deneyeceğim.

Bugün seveceğim.

Benim olmaya başlayarak.