Şimdi 14 yaşındayım ve artık hiçbir şey hissedemiyorum. Neden?
Yanıtlar
Sanırım ergenlik çağında olduğun için çoğu insanın başına geliyor. 14 yaşındayken kimseyi düşünmezdim, sadece kendimi düşünürdüm ve sorun olmazdı çünkü kimse senin için bunu yapmayacaktı.
Ben de öyle düşünmüştüm
Açıklamanızı okudum ve hissettiklerinizi anlıyorum çünkü ben de aynısını yaşadım. Aniden bir robot gibi davrandığınızı fark ediyorsunuz, değil mi? Sonra, duygusal bir tıkanıklık yaşadığınızdan şüpheleniyorsunuz, ama neden düzeltesiniz ki? Bu şekilde daha iyi değil mi? Her türden duygusal bombardımanla dolu bir dünyada, hiçbir şey hissetmemek daha iyi değil mi? Yenilmez olurdunuz! Duygusal tıkanıklığınız aslında bir kalkan ve hayatınızın sonuna kadar büyük bir avantaj!
İşte böyle anlarda düşünmeye böyle meyilli olursunuz. Yarı haklı olursunuz. Bu fenomen (bu bir fenomendir - eminim düşündüğümüzden çok daha fazla insanın başına gelir, ancak bunu kabul edecek cesarete sahip olan kimse yoktur) bir kendini savunma mekanizmasını temsil eder ve size bundan daha fazlasını anlatacağım, ancak şimdilik duygularımızın hala orada, derinlerde olduğunu söylemeliyim. Evrende hiçbir şey kaybolmaz. Dedikleri gibi, her şey dönüşür. Bu yüzden, artık incinmemek için çaresizce hissettiğimiz duygularımızı reddettiğimizde, tüm acımız kalbimizin arka planında katmanlaşır, ta ki bir şey olup kronik olarak bastırılmış acımızın kesesini dürtene kadar. O anda, bunalmış olabiliriz. Tüm bunlar göz önüne alındığında, yüklerimizle doğrudan yüzleşmenin, zihinsel hilelerle onlardan kaçmamanın önemli olduğunu düşünüyorum, çünkü sonunda bedelini öderiz ve bunun üzerine bir de faiz oranları eklemek istemezsiniz.
Yukarıda da söylediğim gibi, hiçbir şey hissetmemek bir tür savunma mekanizmasıdır, ancak düşündüğümüz şekilde değil. Bunun kontrolü bende değil. Başımıza tam olarak ne geleceğini bilmek için yeterli ayırt etme yetisine bile sahip değiliz. Bununla kastettiğim şey şu hipotezdir:
Nörolog değilim ama beynimizin çalışma şekline dair bazı sezgilerim var. Ne kadar karmaşık ve parlak olursa olsun, beynimizin gerçeklik ile kurgu, gerçek hayat ile sanal temsiller arasındaki farkı ayırt edebilecek kapasitede olduğunu düşünmüyorum. Beynimiz şiddeti tıpkı basit sihirbazlık numaralarıyla kandırılabilen bir çocuk gibi aynı şekilde algılar. Şiddet içeren mesajlar veya görüntüler içeren bir film izlediğinizde beyniniz bunların hepsinin gerçek olduğunu düşünür. Kafaların parçalandığı, vücutların parçalandığı vb. vahşi bir sahne gördüğümüzde beynimiz bunları işleyemez. Bu yüzden, belirli endorfinleri bloke ederek adapte olmaya başlar ve bu endorfinler sosyal davranışlarımıza hümanizm olarak yansır. Şimdi The Walking Dead'in tek bir bölümünü izlediğimizde empati potansiyelimize ne olduğunu hayal edin.
Yanlış anlaşılmasın, o diziyi çok seviyorum ve ona bağımlı olduğumu itiraf etmekten utanmıyorum, ama aynı zamanda hiçbir ikiyüzlülük belirtisi göstermeden şunu da itiraf edeceğim ki, gerçek hayatta trajik bir sahne gördüğümde, örneğin gözlerimin önünde gerçekleşen bir kazada hiçbir tepki vermeyeceğime şaşırmam.
Şiddet içeren filmler sadece bir örnek. Trajediler, kazalar, felaketler vb. ile ilgili haberler içeren tüm kitle iletişim araçları, duygularımızı yok etmenin bir yolundan başka bir şey değil. Artık duygularımız yok. Sadece duygularımız var. Öfkeleniyorsunuz, korkuyorsunuz veya heyecanlanıyorsunuz, ancak eskisi kadar sevmiyor, değer vermiyor ve hayran olmuyorsunuz. Günümüzdeki (acımasız) bilginin, sinematik saldırganlığın ve medya tarafından yayılan şiddetin benzeri görülmemiş büyüklüğü nedeniyle neredeyse kültürel bir marka haline geliyor.
Tekrar hissetmeye başlamanın yolunun şiddetin tüm bağımlılık yaratan kaynaklarını kesmek ve fedakar bir hayata başlamak olduğuna inanıyorum. Karşılığında bir şey beklemeden birine bir şey teklif ettiğiniz her seferinde, beyniniz insan bağlarının bir sonucu olarak mutluluk hormonu olan oksitosin salgılar. Empati eğitilebilen bir kas gibidir. Şu an için, uzun zamandır kullanmadığınız için modası geçmiş olabilir. Ancak etrafınızdakilere yardım etmeyi bir yaşam biçimi haline getirmeye çalışırsanız, tekrar hissedebilme olasılığınız yüksektir. İlk başta öyle görünmeyebilir, ancak cesaretiniz kırılmasın. Fedakarca eylemlerde bulunmaya devam edin ve oraya varacaksınız.
Ayrıca, insanları nesneleştiren pornografi ve video oyunları gibi kötü eğlence medyalarından kesinlikle uzak durun. İyi uyuyarak, yeterince su içerek, sağlıklı beslenerek ve biraz spor yaparak sağlığınıza dikkat edin. Sosyal olun, ancak yalnızca önemli bir bağlantı görüntüsü yaratan sosyal medya platformlarından kaçının. Dışarı çıkın ve birkaç arkadaşınızla konuşun. Bir evcil hayvan veya bitki satın alın ve büyümesini izleyin, onu yetiştirenin siz olduğunuzu bilerek. Uzun yürüyüşler yapın ve etrafınızdaki dünyayı, küçük ayrıntıları, daha da önemli olanları fark edin.