el precursor

El número absoluto de despidos en tecnología este año quizás se vio durante la crisis de 2008, pero ciertamente no tiene un precedente como el estallido de la burbuja de las puntocom en 2000.

Según layoffs.fyi , este año 889 empresas de tecnología han despedido un total de 142 540 empleados a partir del 1 de diciembre de 2022, y este número posiblemente sea al menos 3 veces mayor, ya que muchos despidos generalmente no se informan ni se rastrean.

Para algunos pájaros viejos, este es un ciclo que han visto, acostumbrado y pueden navegar bien. Pero, si está experimentando un despido por primera vez en su vida, la cantidad de trauma emocional puede ser demasiado a veces y puede afectar significativamente su productividad diaria, especialmente para usted y su familia inmediata.

En mi carrera profesional de casi 15 años, he estado recibiendo (dos veces) y dando (una vez) fin de tales despidos. Mientras trato de navegar por la difícil situación del mercado, pensé en compartir algunos consejos que podrían ayudar a cualquiera que esté pasando por tal evento.

En un entorno profesional, que es de al menos 8 a 10 horas al día y 5 días a la semana, generalmente nos presentamos mencionando el título de nuestro trabajo, el nombre de la empresa y una breve descripción del alcance de nuestro trabajo. Repetir tales cosas durante muchos años, se filtra en nuestra psique y tendemos a identificarnos principalmente con ese papel. Entonces, cuando uno es despedido, lo primero que sucede es una explosión de emociones cuando nuestra mente lógica nos dice: “¡Oye! Acabas de perder tu identidad principal” y nuestro lado emocional nos envía a un estado de pánico. Es bueno recordarnos que no somos solo nuestros trabajos.

Cosas para hacer

Mientras tanto, te despidieron. Es muy probable que no sea una decisión en la que pueda influir para cambiar, ya que tales decisiones son difíciles de tomar para cualquier comité de gestión y, por lo tanto, ya se han trabajado y refinado durante muchos meses antes del evento.

Aquí hay una lista de cosas que están dentro de su esfera de control e influencia.

1. Sé prudente con los trámites:

• Lea y comprenda su acuerdo de separación mutua
• Solicite más tiempo a su gerente de informes y recursos humanos antes de entregar su firma en el acuerdo
• Trate de negociar más tiempo para "permiso de jardín", período de notificación, etc.
• Trate de negociar una compensación mayor por la pérdida de empleo
• Solicite los recursos disponibles de su equipo de recursos humanos a los que pueda acceder para comprender las leyes laborales locales, los contactos para la agencia de contratación, etc.
• Trate de no ocultar esta noticia a los miembros de su familia inmediata.

Durante los próximos días, vivirás una montaña rusa de emociones. Después de salir de mi primera experiencia de este tipo, traté de medir mi propio estado mental y lo anoté como referencia:

una. Pánico : Estás en un estado de pánico pensando en el futuro.

b. Frustración: Estás frustrado contigo mismo, con tu jefe, con tus compañeros.

C. Autocuestionamiento: Estás cuestionando cosas como "¿Por qué yo?", "¿Por qué no esa persona en el equipo?" , “¿Soy tan malo?” etc.

d. Limbo: Estás repitiendo todo lo anterior una y otra vez en tu mente. Dependiendo de tu zona de confort, estás hundido en ese "espacio de confort" y, en general, no eres productivo ni para ti ni para nadie.

mi. Reconciliación: está saliendo lentamente de su propio "espacio de comodidad hundido", hablando con otros, compartiendo sus pensamientos y, en general, reconciliándose con la situación.

F. Aceptación: finalmente ha aceptado la situación y ahora comienza a ser su yo habitual.

Todos somos únicos para nosotros mismos. Dependiendo de tu fortaleza financiera, geopolítica (derechos laborales), familiar, de salud y emocional, puedes pasar por una mayor o menor intensidad de las emociones mencionadas anteriormente. Algunos de nosotros incluso podemos pasar por alto una, algunas o todas esas emociones. Pero, en general, recomiendo que cuanto menos tiempo haya tomado para viajar desde el pánico hasta la aceptación , mejor será.

Para avanzar más rápido, es necesario dejar el equipaje no deseado. Una vez que haya aceptado los hechos, estará listo para dar un paseo por el futuro. :)

La primera vez que me despidieron, me tomó alrededor de 3 semanas pasar del pánico a la aceptación. La segunda vez, me tomó dos horas. La razón por la que pude hacer ese viaje más rápido es porque actué de acuerdo con mis prioridades y me protegí de tales riesgos. Y es un viaje continuo en el que necesito seguir trabajando.

3. ¿Qué podríamos hacer a continuación?

A corto plazo

una. Liquide su deuda: Pague todas sus deudas tanto como sea posible. En una situación en la que no tendrá una fuente constante de ingresos, es mejor saldar sus deudas primero.

b. Aproveche su red: hable con sus compañeros, excompañeros, amigos y familiares para difundir su currículum y referencias.

¡Su red es su valor neto!

A largo plazo

C. Vuelva a capacitarse : mida sus habilidades actuales y acceda a la brecha de habilidades que puede mejorar para tener la oportunidad de obtener mejores perspectivas laborales.

d. Sea prudente desde el punto de vista financiero: desarrolle ingresos pasivos: aprenda a comerciar en línea, alquile una habitación en su casa, tome un trabajo de enseñanza, escriba blogs... hay varias formas de tener un ingreso pasivo, siempre que cumpla con su gobierno local y las condiciones de empleo de la empresa.

Nunca es fácil pero todos pasaremos por esta fase. Estoy disponible aquí si se ve afectado y necesita un oído atento.