Cómo permanecer fiel a quien eres

Discutiré el ciclo de perderse tremendamente y luego llegar a un acuerdo con quién eres después de sacarte de la melancolía. Una vez que sabes quién eres, mantenerte fiel a ti mismo es fácil.

Hay varios artículos en la web sobre cómo encontrarte a ti mismo y ser fiel a quién eres, pero perderte a ti mismo es otra historia.

¿Alguna vez ha tenido un momento en su vida en el que comienza a sentir que está experimentando las mismas cosas todos los días? Sé que he tenido días así desde la pandemia. Puede parecer que el mundo se mueve en blanco y negro en lugar de en color. Cada día se siente igual, y sigues viviendo sin saber quién eres. Lo veo como tener la sensación de estar aturdido.

El diccionario Merriam-Webster define aturdimiento como la incapacidad de pensar con claridad o actuar en general debido a una lesión, conmoción, desconcierto, fatiga, etc.

Sin embargo, si pudiera redefinir la palabra para adaptarla a los términos modernos, diría que es similar a la falta de conciencia. Y digo esto porque los medios de comunicación han influido mucho en nuestra sociedad de muchas maneras durante la última década y hacen que sea más difícil estar presente en la vida real.

Las redes sociales no son la vida real , y moriré en esta colina. Recuerdo entrar en un debate con alguien que tenía un punto de vista opuesto. Fue frustrante porque en ese entonces necesitaba descubrir cómo explicar que las redes sociales son una tecnología basada en computadoras que nos permite compartir información y pensamientos y construir una comunidad. Sin embargo, cuando sales y tocas el césped en la vida real, recuerdas que la tecnología digital solo existe hasta ahora en cuanto al estado y la sustancia interna.

Estar aturdido en la vida es como perderse ante sus propios ojos porque carece de conciencia. Puede haber varias razones por las que puede carecer de comprensión, como trauma, depresión u otras instancias de la vida que pueden hacer que se distraiga de sus objetivos/enfoque. Perderse a sí mismo puede percibirse de varias maneras, pero siempre comienza como sentirse neutral en la vida cotidiana.

Cuando surjan estos sentimientos, debes concentrarte en la gratitud y aprender a mantenerte fiel a quien eres.

Lo raro de perderse a uno mismo es que a veces no te das cuenta de que estás desconectado. Sigues viviendo tu día a día en un ciclo. He aprendido que mi vida ha sido así últimamente, y no me he centrado en mi negocio o en escribir proyectos. Escribí este artículo para personas como yo que se sentían en la cima del mundo y se cayeron. Desde que cumplí 25 años, estoy en un punto de conocer mi yo adulto ahora que me estoy volviendo más independiente de lo que era al principio de mis veintes. También me gustaría señalar que estoy aprendiendo y creciendo todos los días, por lo que no soy la misma persona que era el año pasado, y mucho menos al comienzo de mis veinte (21–24).

Esto es lo que creo que es perderse a uno mismo:

Falta en tu apariencia

Cuando deja de preocuparse por su apariencia, puede reflejar rápidamente su estado de ánimo y su aura. Darte unos minutos todos los días para lucir más pulida y arreglada es esencial. Te lo mereces, y todos sabemos que cuando te ves mejor, te sientes mejor.

Dormir más de lo habitual/no dormir en absoluto

Un horario de sueño muy inconsistente puede ser un signo de depresión. Las personas con un propósito saben cómo realizar un seguimiento de su ciclo de sueño para optimizar su tiempo y sus días.

Ser fácilmente irritable

Tener mal genio da una impresión negativa cuando se encuentra con personas o con otras personas en público. Cuando las personas se irritan con facilidad, permiten que el ambiente exterior controle sus emociones o no tienen control sobre sus sentimientos. Ambos significan que la persona puede carecer de conciencia (perderse a sí mismo).

consumo excesivo

Un dicho dice: "Demasiado de cualquier cosa te matará". El consumo excesivo puede distraernos fácilmente de nuestros objetivos. No es difícil consumir en exceso cuando lo piensas. Ya sea que se trate de diez minutos más de desplazamiento, terminar un paquete completo de sacos de anfitriona de una sola vez o mirar varias horas de televisión o YouTube, la lista es continua ya que todos tenemos diferentes adicciones o consumo excesivo.

Ahora que expliqué lo que creo que es perderse, hablemos de algunas actividades que pueden contribuir a permanecer fiel a quien eres. Reuní una lista de hábitos y rasgos de carácter que pueden mejorar tu nivel de autenticidad.

Ser fiel a quien eres puede significar varias cosas:

1. ser sincero
2. No dejar que el mundo exterior influya en tus decisiones.
3. Habla honestamente (no importa con quién estés hablando)
4. Viviendo la vida con integridad
5. Siempre mantenga una mente abierta para obtener nuevas experiencias y comunidad.
6. Permanecer fiel a su sentido de la moralidad
7. Centrarse en uno mismo y la progresión personal.

1. Tranquilidad: Valoro la calma interna en el corazón y la mente. Aunque tengo mi parte justa de una mente abarrotada como todos los demás, me encanta despejar mi mente con diferentes formas de meditación. Practicaré siempre la paz en la tranquilidad.
2. Amor : Es importante amar la vida, ya sea a medias o en su totalidad. Aprecia todo lo que tienes y todo lo que tendrás eventualmente. Ama a todos cada vez que puedas porque el mundo necesita humanos más amables. Siempre me recuerdo a mí mismo ser el amor que siempre he necesitado.
3. Autocontrol: Muchas personas carecen de autocontrol, y hago parte de lo que soy controlar mi vida tanto como sea posible. Toma decisiones calculadas y efectivas, muévete con intención, no fumes demasiado cannabis, ni gastes demasiado dinero o tiempo en cosas mundanas. Prometí ser el capitán de mi destino y el dueño de mi alma, y ​​siento que eso comienza con el autocontrol.
4. Creatividad: Ser creativo siempre ha sido parte de mi vida porque vengo de una familia de artistas. Al principio, aprendí a expresarme a través de las cosas que amo. Las manualidades de mis hermanos mayores eran dibujar y andar en patineta. Mi primer amor fue escribir cuando recibí un diario para uno de mis cumpleaños antes de llegar a los dos dígitos. Escribir se quedó conmigo durante toda mi vida a medida que aprendí nuevos oficios y me convertí en un adulto/estudiante. Mantendré mi creatividad fluyendo porque me ayudó a superar mi difícil crianza.

Durante mi viaje espiritual, aprendí que no importa cómo evolucione el mundo y lo que piense la gente, siempre tendré cierta ética que siempre respetaré en mi vida. Estos valores contribuyen a mi sustancia y profundidad como parte de la sociedad. El mundo no avanzará si no promovemos mentes sanas y cambios internos.

Se siente genial ser uno mismo sin pedir disculpas. Lo mejor llega cuando puedes mantener tus límites fuertes mientras tu fe es desafiada.

Hasta la proxima vez,

soleado jae

Redactor jefe | Revista Sunny Daze