Cómo presionar el botón de reinicio en la vida: primer día

No nos confundamos, este es el viaje de mi propia lucha para superar mis propios miedos y ansiedades y superarme a mí mismo, finalmente comenzando cosas en mi vida.

no solo por convertirme en quien soy, sino por lo que pasé para ser quien soy, una experiencia dolorosa, aislada y desalentadora, pero me encantó cada minuto y cada día me alegro de haber tomado ese camino.

Una cosa es que tengas algunos obstáculos en tu vida y otra estar atado en tu propia prisión; empeora con cada paso que pasa. Quiere salir de eso, pero nada parece estar funcionando y se encuentra en una espiral descendente. Esta es la raíz de todos nuestros problemas. La depresión, la adicción, las relaciones fallidas y los emprendimientos fallidos son sus resultados y sus subproductos, y es desalentador verte desmoronarte frente a tus ojos sabiendo que el potencial está a la vuelta de la esquina, solo tienes que poner la otra mejilla y todo saldrá bien. ser bueno y mejor.

Entonces, comencemos con lo básico, lo primero es lo primero, encontrar la intención.
Sin intención, comenzará con una inyección de adrenalina, pero tan pronto como golpee la pared, se derrumbará y volverá a caer en los viejos hábitos.

Entonces, la mejor manera es no simplemente lanzarse a su viaje, tomar un respiro, darse permiso para reflexionar sobre las cosas, diagnosticarse a sí mismo con todos los problemas y mapear la serie en la que los va a erradicar, por ejemplo: -

1. Enmendar las relaciones fallidas
2. Ponte en la mejor forma
3. Trabaja en ti mismo espiritualmente
4. Comienza a involucrarte en algunas tareas divertidas pero productivas (sin importar cuán triviales puedan ser)
5. Aprovecha la atención plena, ahora que te has enfocado comienza a trabajar en cosas que realmente te importan
6. Hazlo con toda tu fuerza (no mires atrás)

Estas son algunas ilustraciones, las tuyas pueden variar, pero más o menos serán iguales. No te sientas abrumado por lo insignificante que parece tu arranque, la vida es un maratón, no el sprint que tienes que seguir corriendo.

Y lo más importante de la intención es mantener algunas partes centrales personales y compartirlas con el mundo, compartir tu progreso con el mundo te hace responsable y no retrocede y te mantiene en el camino porque tendrás personas que te aman y personas que te odian. tú, los que te odian se alegrarán de que te hayas caído y las personas que te aman se sentirán tristes por eso. Ambas cosas te importan internamente, así que mantén eso bajo control.

Así que hoy todo lo que discutimos es sobre la intención, haz esto y ya eres 100 veces mejor de lo que eras cuando te diste cuenta de que tenías problemas.

Solo recuerda que tienes el poder de cambiar tu vida sin importar en qué etapa de tu vida. Sostenlo y mantenlo.