Fitness funcional para todos, en todas partes. Gratis.

May 10 2023
¡Hola, compañeros entusiastas del fitness! Estamos más que emocionados de compartir algunas noticias sorprendentes: WODwell, el archivo de acceso a los entrenamientos populares de "punto de referencia" (también conocido como WOD), incluidos los WOD de "héroe" y "memorial" y sus historias, acaba de dar un gran salto hacia nuestro La misión de hacer que el ejercicio físico funcional sea más accesible para todos, y nos referimos a todos, al hacer que los entrenamientos de nuestros programas de entrenamiento y nuestra plataforma de registro de ejercicios estén abiertos al público, ¡gratis! La misión de WODwell es hacer que el fitness funcional sea más accesible para todos, en todas partes, independientemente del acceso a equipos, un gimnasio o un entrenador en persona. WODwell comenzó en 2014 como una plataforma en línea para descubrir entrenamientos populares.
Entrenando con amigos en nuestro garaje

¡Hola, compañeros entusiastas del fitness! Estamos más que emocionados de compartir algunas noticias increíbles: WODwell , el archivo de acceso a los entrenamientos populares de "punto de referencia" (también conocido como WOD), incluidos los WOD "héroe" y "memorial" y sus historias, acaba de dar un gran salto hacia nuestro La misión de hacer que el ejercicio físico funcional sea más accesible para todos, y nos referimos a todos, al hacer que los entrenamientos de nuestros programas de entrenamiento y nuestra plataforma de registro de ejercicios estén abiertos al público, ¡gratis!

La misión de WODwell es hacer que el fitness funcional sea más accesible para todos, en todas partes, independientemente del acceso a equipos, un gimnasio o un entrenador en persona.

WODwell comenzó en 2014 como una plataforma en línea para descubrir entrenamientos populares. Después de años de escuchar a nuestros usuarios pedirnos que ofreciéramos programas de entrenamiento diarios, lanzamos dos programas diseñados por expertos:

  • ELEMENT (para todos), diseñado por Joe Masley , personal del seminario de CrossFit, entrenador de CF-L3 y copropietario de CrossFit Marshfield)
  • ATHENA (para mujer), diseñada por Lisa Reither , co-creadora de WODwell, CF-L2 Trainer y propietaria de Spiritus CrossFit).
Una muestra de unos días del programa ELEMENT

No todos pueden entrenar en un gimnasio

Como co-creadores de WODwell, Lisa Reither y Jeremy Reither , hemos experimentado la lucha de equilibrar vidas ocupadas con ejercicio. Con tres hijos, trabajos de tiempo completo y tiempo escaso, en 2017 nos vimos obligados a eliminar los viajes diarios al gimnasio de nuestros días y hacer la transición a los entrenamientos en casa. Sabemos que muchas personas enfrentan desafíos similares por varias razones, como la falta de acceso a un gimnasio o restricciones presupuestarias.

Como ex miembros afiliados de CrossFit y ahora propietarios afiliados actuales de CrossFit, creemos en el valor de entrenar en persona, en un ambiente de clase, con un entrenador en vivo. Pero también reconocemos que no es una opción para todos. Y entrenar en casa tiene sus propias ventajas (comodidad, tiempo, costo). Entrenar en casa también es mucho mejor que no entrenar en absoluto. Por eso, pusimos a disposición de cualquiera que quiera entrenar los entrenamientos de estos programas y nuestra plataforma.

Más que solo entrenamientos

Mida su progreso

La capacidad de registrar sus resultados y realizar un seguimiento de su progreso es un elemento clave para ayudar a los atletas a mantenerse constantes y tener éxito en su entrenamiento. Es por eso que esta es una parte importante de dar un gran paso hacia el logro de nuestra misión.

Calentamientos opcionales, opciones de escalado y más

Para las personas que necesitan más, como calentamientos, desarrollo de habilidades, opciones de escalado y modificación, tablas de clasificación y acceso a una comunidad privada en línea, todo eso viene con una membresía ($29/mes). ¡Pero no se requiere absolutamente ninguna membresía para acceder a las funciones principales y aprovechar los beneficios de estos programas!

Creemos que "si tienes un cuerpo, eres un atleta". Entonces, únete a nosotros en este increíble viaje para hacer que el fitness funcional sea accesible para todos. ¡Pongámonos en forma juntos!

¡Feliz entrenamiento!