Hustle Culture y cómo afectará a Gen-Z

“No importa lo duro que trabajes, alguien más siempre está trabajando más duro”.

- Elon Musk

Esta cita resume perfectamente el espíritu de la cultura del ajetreo: esta visión de productividad perfecta, trabajo duro incansable y nunca detenerse hasta obtener lo que desea.

Mientras tanto, según un estudio realizado por Deloitte , el 43% de los Gen-Zers dicen sentirse estresados ​​o ansiosos todo el tiempo, y el 42% de las personas han dejado su trabajo este año debido al agotamiento.

¿Cómo están conectados los dos?

La respuesta es simple: la cultura del ajetreo, a pesar de parecer una forma de "refuerzo positivo", en última instancia crea un ciclo tóxico de ansiedad alrededor del cual se construye nuestra sociedad.

Estados Unidos se enorgullece de su sistema capitalista de igualdad de oportunidades. El modelo nos dice que, en última instancia, el que trabaja más duro se beneficiará más y "tendrá éxito". Entonces, los jóvenes se crían en un sistema donde la competencia es clave y el descanso es debilidad.

El mayor defecto de esta idea es la definición impuesta del éxito y el camino a la felicidad. La sociedad nos dice que trabajemos tan duro como podamos, que nuestra vida esté resuelta a los 30 años, que ganemos una cierta cantidad de dinero y que nos jubilemos. Sin éxito monetario, el sistema nos dice que no podemos ser felices. Si no nos esforzamos y producimos constantemente, ya sea en la escuela o en nuestra vida personal, hemos fracasado automáticamente.

Para los jóvenes, esta presión suele ser fuente de estrés. Intentan relajarse o cuidar de sí mismos, pero sienten culpa como producto de esta visión internalizada de lo que deberían estar haciendo para tener éxito.

Y, en última instancia, hemos visto que esta cultura del ajetreo no es sostenible, especialmente desde la perspectiva de la salud. Los resultados de estudios recientes son impactantes:

• Trabajar 55 o más horas a la semana aumenta el riesgo de infarto en un 13 % y el riesgo de un derrame cerebral en un 33 % (en comparación con alguien que trabaja entre 35 y 40)
• Un aumento de la jornada laboral provocó la muerte de 745.000 personas en 2016 según la OMS .
• El estrés en el lugar de trabajo es responsable de unas 120.000 muertes al año.

La solución a este importante problema comienza por cambiar la forma en que los niños piensan sobre la educación.

Tan jóvenes como en la escuela secundaria, comenzamos a ver niños que se jactan de pasar toda la noche y sobrevivir con 5 tazas de café como si fuera algo de lo que estar orgullosos. En pocas palabras, la cultura del ajetreo les dice que deben estar dispuestos a hacer cualquier cosa por el "éxito", incluso a sus expensas.

Se les enseña que están en competencia directa con las personas que los rodean por las cosas que quieren en la vida (el ejemplo más destacado es la admisión a la universidad). Así que constantemente tienen que estar trabajando, siendo inteligentes, siendo 'productivos' con sus colegas. Las horas de trabajo que dedicas para tratar de tener éxito académico equivalen literalmente a un porcentaje en una hoja de papel.

Nuestro acceso constante a la información, el regalo y el desafío de nuestra generación, es parte de lo que hace que nuestro desafío sea tan único. Debido a cosas como las redes sociales, la comparación se vuelve constante y proviene de fuentes internas en lugar de externas. De nuevo surge la necesidad de un rendimiento superior.

Al individualizar la educación y enseñar a los niños que la única persona a la que deben 'golpear' es a ellos mismos, les enseñamos a priorizar su bienestar mental y físico por encima de la presión social. Eliminamos el estigma de no tomar un camino 'tradicional' y dejar que su propio viaje lo guíe. Dejamos de definir qué es el éxito para definirlo. Dejamos que las personas sean personas.

En una nota más positiva, Gen-Z muestra la esperanza de romper el ciclo. Estamos viendo discusiones hermosas y matizadas sobre la salud mental y la importancia del descanso. Ahora, es nuestro trabajo como individuos llevar esto más allá de las discusiones a la acción de la vida real. Con sistemas de apoyo en la escuela y en el hogar, debemos enseñar a los estudiantes que no es necesario “empujar” constantemente; de ​​hecho, es perjudicial para su salud mental y física.

Así que sí, como dijo Elon Musk, puede haber gente trabajando más duro que tú. Pero en el gran esquema de las cosas, esto realmente no importa. No estás en competencia directa con todos los que te rodean y debes respetar tu propio viaje tanto como respetas el de ellos.

Nos hemos esforzado lo suficiente y, al igual que sus Teslas, todos necesitamos recargarnos para poder trabajar.