Las 4 mejores cosas que hacer después de ser despedido

Ya sea la recesión de las punto com de la década de 2000, la caída del mercado inmobiliario de 2007-2009 o la recesión de Covid-19 de 2020; una economía problemática puede conducir a un mercado laboral muy difícil.

El año 2022 no es diferente, el malestar económico sigue siendo un cuchillo que cae y aún no ha tocado fondo. Las principales empresas tecnológicas como Meta, Twitter, Lyft, Stripe, Coinbase, Netflix, Shopify, Amazon, Microsoft, Google, Stripe y la lista continúa; han despedido a sus empleados.

Ser despedido puede ser uno de los mayores contratiempos profesionales que uno puede experimentar en la vida, pero en retrospectiva, puede convertirse en una oportunidad a largo plazo. Mucha gente permanece atrapada en sus trabajos, y no poder seguir adelante como un cambio autoinducido es muy difícil. Perder un antiguo trabajo es un indicador de un nuevo comienzo. Los tiempos difíciles te convierten en una mejor versión de ti mismo, siempre y cuando decidas tomar lecciones de la crisis. Trate de pensar en ello como una oportunidad que finalmente le hará bien. Aquí hay algunas formas de combatir el despido de una manera más efectiva.

Tómese un descanso : como consecuencia inmediata de la pérdida de un trabajo, tómese un tiempo para absorber la noticia de que las cosas van a dar un gran giro en su vida profesional. Intente desconectarse por un tiempo y tome un descanso. Una caminata, ir a la playa, un juego de golf o cualquier otra actividad que lo haga disfrutar debe ser uno de los primeros resorts en lidiar con este golpe masivo. Estar en un entorno que disfrutes puede ser una mejor forma de asimilar una noticia así. Trate de no precipitarse en el mercado laboral en la primera semana, más bien dese tiempo para procesar lo que siente.

Controle sus finanzas : saber cuál es su posición actual en relación con las finanzas le ayudará a mantener la ansiedad en el bar. En una situación ideal, debe tener una tasa de ejecución de un mínimo de 1 a 1,5 años de gastos en sus ahorros que se pueden liquidar en cualquier momento. Cualquier cosa con cerca de 6 a 8 meses también es una cantidad decente. Pero si es menor que eso, se vuelve un poco preocupante. Controlar de cerca un presupuesto familiar detallado lo ayudará a definir un cronograma para la próxima búsqueda de trabajo, también para alinear la indemnización por despido y otros beneficios de desempleo. Cuanto más reserva de efectivo tenga, más seguro tenderá a sentirse. Usted y los miembros de su familia dependientes deben reducir los gastos hasta una resolución.

Además, tome esto como otra lección sobre cómo administrar bien sus finanzas.

Háblelo: el rechazo se siente personal, ya sea en cualquier forma. Reconocer el hecho de que su empleador actual lo ha dejado ir conscientemente es difícil. Así que es mejor si hablas con amigos cercanos y familiares tantas veces como quieras hasta que hayas hecho las paces con la nueva realidad. Si se sumerge directamente en la búsqueda de trabajo sin liberar las emociones desagradables contra su empleador anterior, podría reflejarse negativamente en los nuevos reclutadores, intente pedirle a su círculo de confianza comentarios objetivos sobre su preparación para el mercado laboral. “Pregunta, '¿Crees que he llegado a un acuerdo con la situación? ¿Estoy listo para enfrentarme a un reclutador?'”.

Desarrolle un currículum sólido y un perfil de LinkedIn : una vez que esté listo para una búsqueda de trabajo, comience por actualizar su currículum y perfil de LinkedIn. Proponga una explicación optimista de su despido para compartirla con sus posibles empleadores. Comience a establecer contactos y reserve tiempo para reunirse con personas en busca de oportunidades comerciales. Una búsqueda de trabajo requiere una dedicación masiva: es un juego de volumen, si está enviando su currículum a más de 20 vacantes y recibe una llamada, sigue siendo una muy buena señal. ¡No te rindas! Volverse complaciente después de una entrevista es algo que no puede permitirse. Trate de mantener el impulso.

Plan de acción : Finalmente, cree una lista de logros utilizando los métodos de reflexión CARL (Contexto, Acción, Resultado, Aprendizaje) o STAR(T) (Situación, Tarea, Acción, Resultado + Conclusiones). Describir sus logros en papel lo ayudará a comprender sus habilidades y capacidades actuales e iluminará sus éxitos, lo que puede ayudar a calmar todos esos pensamientos acelerados sobre el proceso de búsqueda de empleo.

Puede consultar los recursos adjuntos que lo ayudarán a facilitar su búsqueda de empleo.

Referirse a

Guía para conseguir el trabajo adecuado.

Cómo escribir un currículum que se destaque .

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