Metaconciencia

Jan 02 2023

Como profesionales (cualquiera que sea su profesión), nuestras profesiones requieren diferentes habilidades, preparación (mental/física/emocional/espiritual), etc. para estar en modo de máximo rendimiento.
Y de vez en cuando los cambios ambientales (lentos o repentinos), cambian los requisitos para operar como un profesional de alto rendimiento.
El éxito de operar de la mejor manera depende de qué tan consciente sea usted como profesional para adaptarse, capacitarse y volver a capacitarse para los cambios dinámicos.

En 2020, de repente debido al bloqueo de COVID, todas las asignaciones físicas cambiaron a asignaciones virtuales. Requería un nivel diferente de habilidad y adaptabilidad para operar y sobresalir. Muchos profesionales (específicamente entrenadores y entrenadores), que yo sepa, no pudieron sostenerse, ya que no pudieron hacer frente a los cambios tecnológicos de operar en entornos virtuales, incluso si lo hicieran, en unos meses la fatiga en línea los golpeó y no pudieron Seguir. Y mientras tanto, mientras esperaban las asignaciones físicas, que llegaron después de 1,5/2 años, el tiempo de espera había deteriorado sus niveles de energía, preparación cognitiva/emocional y algunos entrenadores perdieron el entusiasmo por continuar como entrenadores y formadores.

Antes de COVID, solía facilitar talleres de 7 días (8:30 am - 6 pm), 3 veces al mes en Bangalore/Dubai/Mumbai/Delhi. 3/4 veces al año bootcamps de 15 y 20 días seguidos. La facilitación en sí fue una actividad física rigurosa (mejor cardio ), me mantuvo en una buena condición de rendimiento máximo y no se requirió ninguna otra forma de ejercicio.

Ingrese a 2020, los programas físicos se detuvieron y el trabajo cambió al modo virtual. Durante dos años el modo de operar requirió cambios tecnológicos, y estar sentado por largas horas. Se requería una rutina de ejercicios/cambio de dieta/meditación para hacer frente a los requisitos, lo cual hice, y me las arreglé bien (eso pensé).

Ingrese a 2022, el primer programa físico después de 2 años fue en Dubai, aunque asumí que estaba listo (física, mental y emocionalmente), pero el requisito, que era la facilitación de todo el día, era muy diferente a 2 años de 3 horas de zoom diario. . Me di cuenta de que no estaba tan preparado física/cognitivamente/emocionalmente. Al final del día, todos los días, mis niveles de energía eran prácticamente cero. Y tuve que dormir 9 horas para estar lista para el día siguiente.

Me llevó 5/6 meses estar en la máxima preparación (física, mental, emocionalmente) para talleres virtuales, combinados o físicos, la preparación incluía entrenamiento combinado de fuerza/resistencia, como si tuviera que correr 100 metros (el mismo entrenamiento que solía hacer cuando era campeón en eventos de atletismo durante la escuela/universidad) o corría un maratón. Meditando como un monje. Comer como un atleta de élite. Dormir y descansar a diario como un 80 años (Y aún no es suficiente). Anteriormente, solía decirme a mí mismo, sobreviviré y facilitaré una sesión de un día completo con 4 horas de sueño, ahora me digo a mí mismo, prosperaré y estaré en un estado excelente con al menos 8 horas de sueño, cualquier cosa adicional es una bonificación.

Me tomó un tiempo comprender, adaptar y desarrollar una nueva narrativa en torno a mi propio requerimiento mental, físico y emocional para adaptarme, crecer, estar listo y estar en un estado de máximo rendimiento, para continuar (una combinación que depende del requisito) naturaleza del trabajo.