आईसीयू से बचकर खड़ा होना

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“ हैलो, मिस्टर मैकेंज़ी। नमस्ते। हम फिजियोथेरेपी टीम से हैं, और हम आपको चलने में मदद करने के लिए यहां हैं ।

मैं अस्पताल के बिस्तर पर लेटा हुआ था और जो कुछ मैं सुन रहा था उसे संसाधित कर रहा था। मैंने अभी-अभी अंतःशिरा एंटीबायोटिक दवाओं का कोर्स पूरा किया था, मेरा पेट जकड़ रहा था, और मुझे कमजोरी और थोड़ा मिचली महसूस हो रही थी। मैं मुश्किल से अपने बिस्तर पर ही चल पाता था, तो भला मैं कैसे चल पाऊंगा? मैं उठ कर बैठ भी नहीं सकता था और अपने पैरों को बिस्तर के किनारे पर झुला भी नहीं सकता था। मैं मूल रूप से अस्पताल में भर्ती होने के बाद से और आईसीयू में भर्ती होने से पहले बिस्तर के किनारे पर बैठने में सक्षम नहीं था। वह अक्टूबर 2021 के अंत में था। यह अब जनवरी 2022 था। मेरे पास एकमात्र फिजियो था जो बिस्तर में मेरे पैर और हाथ हिला रहा था, और एक उपकरण से जुड़े होल्स्टर (बड़े स्लिंग) के माध्यम से मेरे बिस्तर से बाहर निकाला जा रहा था। छत; और फिर एक समय में कुछ घंटों के लिए बैठने के लिए एक बड़ी कुर्सी पर बैठाया जाता है। ऐसा पिछले लगभग छह हफ्तों में छिटपुट रूप से हुआ था। मेरे पेट में गड़गड़ाहट होने लगी. “यदि मैं परिश्रम करते समय अपना डायपर तोड़ दूं तो क्या होगा? सुखद दुख।"

मैंने दो फिजियोथेरेपिस्टों की ओर हाथ हिलाया और "हाय" कहने में कामयाब रहा। “ भाड़ में जाओ , मैं यह कैसे कर पाऊंगा? अपने आप को एक साथ खींचो, यार! "अनुशासन स्वतंत्रता के बराबर है" , मैंने अपने दिमाग में पूर्व अमेरिकी नौसेना सील जोको विलिंक को चिल्लाते हुए सुना। " कठोर रहो मादरचोद ", डेविड गोगिंस, जो कि एक पूर्व सील भी है, मुझ पर चिल्लाया। " इसके पीछे जाओ ", जोको फिर से मेरे कान में बड़बड़ाया।

दोनों चिकित्सकों ने मेरी ओर देखा और पूछा कि क्या मैं तैयार हूं, अधीर न दिखने की कोशिश करते हुए। वे अत्यधिक व्यस्त थे, इसलिए यदि मैं उन्हें अधिक देर करता, तो वे अन्य, अधिक इच्छुक रोगियों के पास चले जाते। मुझे कोई औपचारिक फिजियोथेरेपी कराए हुए कुछ हफ़्ते हो गए थे। “ हाँ, चलो यह करते हैं ”, मैंने अपनी नपुंसक आवाज में कुछ संकल्प लेने की कोशिश करते हुए कहा।

मैंने उन्हें पहले एक वॉकर की तरह व्हीलिंग करते हुए देखा, लेकिन जल्द ही मुझे एहसास हुआ कि वह कुछ और था। वरिष्ठ फिजियोथेरेपिस्ट ने कहा कि यह उपकरण मुझे खड़े होने में मदद करेगा। " शिट" , मेरे शरीर को यह भी याद नहीं रहा कि कैसे खड़ा होना है। मैं इसकी एक तरह से कल्पना कर सकता था, लेकिन मेरे शरीर को यह नहीं पता था कि यह उस गतिविधि को कैसे करेगा। “ कठिन रहो!”, गोगिंस चिल्लाया। फिजियोथेरेपिस्ट (पीटी) ने बिस्तर के दाहिनी ओर साइड गार्ड रेल को हटा दिया। वरिष्ठ पीटी ने मुझसे बात करना शुरू कर दिया कि बैठने और अपने पैरों को बगल में ले जाने की दिशा में मेरे कदमों को कैसे ठीक से समन्वित किया जाए, जबकि दूसरे पीटी ने मुझे श्वास नलिकाओं से अलग करने में मदद की और मुझे बैठने में मदद करने के लिए मेरे बिस्तर के पिछले हिस्से को ऊपर उठाया। थोड़ा। वे दोनों कुछ सेकंड तक मेरी ओर देखते रहे और मेरे आगे बढ़ने का इंतज़ार करते रहे। "सांस अन्दर बाहर करें"। मैंने झुके हुए बिस्तर से अपनी पीठ ऊपर उठाने की पहल की, फिर अपने दाहिने हाथ से खुद को ऊपर उठाया, भले ही दाहिना कंधा घायल हो गया था। ऐसा लगा जैसे कंधा फट जायेगा। मेरी दाहिनी ट्राइसेप्स पर तनाव अत्यधिक था और ऐसा महसूस हो रहा था कि मैं एक हाथ से 100 पाउंड दबा रहा हूं। “ भाड़ में जाओ! फोकस, मैकेंजी! एक साथ रखो! मजबूत बने रहो!"मैंने इसके माध्यम से धक्का दिया और अपने धड़ को ऊर्ध्वाधर के करीब उठाने में कामयाब रहा। पैर अगले. मैंने निर्देशानुसार दाहिना पैर बगल में कर लिया। फिर बायां. मुझ पर चक्कर की लहर दौड़ गई। ऐसा महसूस हुआ जैसे मेरे पास खुद को लंबवत रखने की ताकत नहीं थी। “ डब्ल्यूटीएफ! यार, तुम 3 1/2 सप्ताह तक इंटुबैषेण में रहे और दो महीने से बिस्तर से नहीं उठे। मजबूत बने रहो! पीटी ने हर तरफ से मेरा समर्थन किया, इसलिए मैं आगे नहीं गिरा और फर्श पर नहीं गिरा। मेरी मुख्य मांसपेशियों में कोई ताकत नहीं थी। उन्होंने मुझे धीरे-धीरे और गहरी सांस लेने और छोड़ने की याद दिलाई - नाक से अंदर और मुंह से बाहर। उन्होंने मॉनिटर पर मेरी ऑक्सीजन संतृप्ति की निगरानी की। यह 80 के ऊपरी स्तर तक गिर गया था - 90 से नीचे कुछ भी चिंता का विषय था। 80 का निचला दशक बहुत चिंताजनक था। “ बकवास!“मैं चिंतित हो गया, लेकिन उन्होंने मुझे शांत किया और कहा कि मेरी ऑक्सीजन वापस जाने लगेगी। बस सांस लें और आराम करें। मैंने किया।

कुछ मिनटों के बाद, मेरी ऑक्सीजन 90 के निचले स्तर पर वापस आ गई थी। अगले चरण पर. पीटी ने मेरे सामने वॉकर की तरह दिखने वाले उपकरण को घुमाया। “ फिर ये क्या बात थी”? वरिष्ठ पीटी ने समझाया कि इससे मुझे खड़े होने में मदद मिलेगी। मैं बिल्कुल समझ नहीं पा रहा था कि मुझे ऐसी सहायता की आवश्यकता क्यों होगी। क्या मैं सिर्फ उनकी मदद से खड़ा नहीं हो पाऊंगा? मैंने उनके निर्देशों का पालन किया, वॉकर के ऊपर एक छोटी ट्रे (जिस पर मेरी कोहनी और अग्रबाहुएं टिकी हुई थीं) पर लगे दोनों हाथों की पकड़ को पकड़ लिया, किसी तरह अपने बट को गद्दे के किनारे के करीब लाया और अपना ध्यान अपनी ओर केंद्रित किया। साँस लेने। उन्होंने मुझसे कहा कि जब भी मैं तैयार होऊं तो खड़े होने का प्रयास करूं। मुझे नहीं पता था कि मैं ऐसा कैसे करूंगा. कोई अनुमान नहीं। शून्य। तीन की गिनती में हम गये। मैंने साँस छोड़ी और खड़े होने की कोशिश की। उपकरण ऊपर उठने लगा और मेरे शरीर के ऊपरी हिस्से को ऊपर खींचने लगा, लेकिन मेरे बट और पैरों पर कुछ भी नहीं हो रहा था। दोनों पीटी ने भी मुझे एक-एक बगल से पकड़ लिया और ऊपर खींच लिया। “ अर्घ! लानत है!“मेरे नितंबों, पीठ के निचले हिस्से और क्वाड्रिसेप्स की मांसपेशियाँ तनावग्रस्त हो गईं, या मुझे कहना चाहिए कि विस्तार में फट गईं; और मैं अपने दोनों पैरों पर "खड़ा" था, हैंडल को कसकर पकड़ रहा था। मैंने खुद को बर्बाद कर लिया था. "लानत है।"

पीटी ने उत्साहवर्धन करते हुए कहा, "अच्छा काम!", और मेरी ओर देखकर मुस्कुराए। मैं खुश था लेकिन उदास भी था। मैं वहाँ पैरों पर खड़ा था जिससे कुछ भी महसूस नहीं हो रहा था और पैरों का अहसास भी नहीं हो रहा था; बल्कि स्टिल्ट्स। उन्होंने मुझे सांस लेने के लिए एक या दो मिनट का समय दिया। मुझे जो मास्क पहनना था, उससे सांस लेने में मदद नहीं मिल रही थी। मेरी नासिका मार्ग और गला सूख गया था और सांस लेना मुश्किल हो रहा था। मुझे लगता है, अब मुझे पसीना आ रहा था। मैं यह भी देख रहा था कि अभी क्या हुआ था, और मेरा शरीर किस प्रकार के आकार या आकार की कमी में था। मैंने अपने अस्पताल के गाउन के नीचे अपने पैर देखे थे और वे छड़ी की तरह दिख रहे थे। “ मैं वास्तव में कैसे चलूंगा?" मैंने सोचा। मुझे यह भी नहीं पता था कि मैं दोबारा इस तरह खड़ा हो पाऊंगा या नहीं। पीटी ने मुझे कई बार अपना वजन बाएं से दाएं पैर पर स्थानांतरित करने का निर्देश दिया। फिर, एक एड़ी को ज़मीन से उठाना और फिर दूसरी को कई बार उठाना। फिर आगे और पीछे कदम बढ़ाने का प्रयास करें। दो कदम दाईं ओर जाएं, फिर दो कदम बाईं ओर वापस जाएं। मैंने कोशिश की, और सोचा कि मेरे पैर मेरी बात क्यों नहीं मानते; और मेरे पैर ईंटों जैसे क्यों महसूस हुए? “ अरे , मुझे क्या हो गया है? क्या यह सामान्य है??? “मैंने कुछ और अभ्यास किए, और फिर उन्होंने मुझे बिस्तर पर वापस बैठने में मदद की। यह अधिक नियंत्रित गिरावट थी। मैं वहीं बैठ कर अपनी सांसें वापस ले रहा था.

लगभग एक मिनट के बाद, सीनियर पीटी ने मुझसे पूछा, " फिर से प्रयास करने के लिए तैयार हैं, मिस्टर मैकेंजी? “मैंने उसे घूरकर देखा, जो डरावनी लग रही होगी। “ वह किस बारे में बात कर रही है??? ”। “ कड़ी मेहनत करो, मादरचोद! ”, गोगिंस फिर मुझ पर चिल्लाया। " साँस लें, साँस छोड़ें, साँस लें, साँस छोड़ें" । मैंने कहा, "ठीक है, चलो यह करते हैं।"