हमें पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने की आवश्यकता क्यों है I

मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसा मुद्दा है जो सभी लिंग, आयु और पृष्ठभूमि के लोगों को प्रभावित करता है। हालाँकि, पुरुषों का मानसिक स्वास्थ्य एक ऐसा मुद्दा है जिसे अक्सर अनदेखा और अनुपचारित कर दिया जाता है। इस लेख में, हम पता लगाएंगे कि हमें पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात करने की आवश्यकता क्यों है, इस मुद्दे पर प्रकाश डालने वाले तथ्यों को प्रस्तुत करें, और इस मुद्दे के समाधान के लिए कुछ सुझाव प्रदान करें।

पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ा कलंक

मुख्य कारणों में से एक है कि पुरुषों का मानसिक स्वास्थ्य अक्सर अनसुना कर दिया जाता है, यह इसके आसपास का कलंक है। समाज अक्सर पुरुषों को मजबूत और स्थिर होने के लिए प्रोत्साहित करता है, जिससे उनके लिए अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को खोलना मुश्किल हो जाता है। यह कलंक पुरुषों को उनके मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए मदद लेने में शर्म या शर्मिंदगी महसूस करवा सकता है।

पुरुषों पर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का प्रभाव

कलंक के बावजूद, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे पुरुषों के लिए एक गंभीर समस्या है। यहां कुछ तथ्य दिए गए हैं जो पुरुषों पर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के प्रभाव को उजागर करते हैं:

महिलाओं की तुलना में पुरुषों को मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए मदद लेने की संभावना कम होती है । नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ के अनुसार, दो महिलाओं में से एक की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों वाले तीन में से केवल एक पुरुष उपचार चाहता है।

आत्महत्या से पुरुषों के मरने की संभावना अधिक होती है । अमेरिकन फाउंडेशन फॉर सुसाइड प्रिवेंशन के अनुसार, पुरुष आत्महत्या से मरते हैं जो महिलाओं की तुलना में 3.5 गुना अधिक है।

पुरुषों के मादक द्रव्यों के सेवन की ओर मुड़ने की संभावना अधिक होती है । अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपटने के तरीके के रूप में महिलाओं की तुलना में पुरुषों को शराब और ड्रग्स की ओर मुड़ने की अधिक संभावना है।

पुरुषों को बेघर होने का अनुभव होने की अधिक संभावना है । मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दे अक्सर वित्तीय समस्याओं को जन्म दे सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बेघर हो सकते हैं। महिलाओं की तुलना में पुरुषों को बेघर होने का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।

पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को संबोधित करना

पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को हल करने के लिए, हमें पहले यह स्वीकार करना होगा कि यह एक गंभीर समस्या है। इस मुद्दे के समाधान के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:

पुरुषों को उनके मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करें। हमें एक सुरक्षित और सहायक वातावरण बनाने की आवश्यकता है जो पुरुषों को शर्म या शर्म महसूस किए बिना अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर बात करने के लिए प्रोत्साहित करे।

मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के संकेतों और लक्षणों पर पुरुषों को शिक्षित करें। कई पुरुष मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के संकेतों और लक्षणों को नहीं पहचान सकते हैं। पुरुषों को शिक्षित करना कि क्या देखना है, उन्हें मदद की आवश्यकता होने पर उन्हें पहचानने में मदद मिल सकती है।

पुरुषों को पेशेवर मदद लेने के लिए प्रोत्साहित करें। पुरुषों को यह समझने की जरूरत है कि अपने मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के लिए पेशेवर मदद मांगना ताकत की निशानी है, कमजोरी की नहीं।

पुरुषों के अनुरूप मानसिक स्वास्थ्य संसाधन प्रदान करें। मानसिक स्वास्थ्य संसाधनों को पुरुषों की अनूठी जरूरतों के अनुरूप बनाया जाना चाहिए और आसानी से सुलभ होना चाहिए।

निष्कर्ष

अंत में, पुरुषों का मानसिक स्वास्थ्य एक गंभीर मुद्दा है जो अक्सर इससे जुड़े कलंक के कारण अनजान और अनुपचारित हो जाता है। पुरुषों पर मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों का प्रभाव गंभीर हो सकता है और मादक द्रव्यों के सेवन, बेघर होने और आत्महत्या का कारण बन सकता है। इस मुद्दे का समाधान करने के लिए, हमें पुरुषों को उनके मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बारे में बात करने के लिए प्रोत्साहित करने, मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के संकेतों और लक्षणों के बारे में शिक्षित करने और आसानी से सुलभ मानसिक स्वास्थ्य संसाधन प्रदान करने की आवश्यकता है। ऐसा करके, हम पुरुषों के मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं और अनुपचारित मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के नकारात्मक परिणामों को रोक सकते हैं।