क्या रिलैप्स रिकवरी यात्रा का एक अनिवार्य हिस्सा है?

मेरा आखिरी ड्रिंक वोडका के 2 शॉट्स सुबह 9 बजे था।

कुछ घंटे पहले ही मेरा रंग चमकीला पीला हो गया था और खून की उल्टी होने लगी थी।

वह 17 जुलाई, 2017 था। मैंने तब से शराब नहीं पी है और न ही दोबारा होने के करीब आया हूं।

वह कैसे संभव हो सकता है?

ऐसा इसलिए है क्योंकि मुझे यकीन है कि अगर मैंने एक भी ड्रिंक पी ली, तो मैं बेहोश हो जाऊंगा और मर जाऊंगा।

हालांकि यह जरूरी नहीं है।

आस्था या विश्वास होने के बारे में यही सबसे बड़ी बात है।

शराब पीने से तुम्हारी मौत हो जाएगी, डॉक्टर ने मुझे चेतावनी दी थी।

"यदि आप फिर से पीना शुरू करने के बारे में चिंतित हैं, तो मेरा सुझाव है कि आप सीधे बार में जाएं और दरवाजे से बाहर निकलते ही इसे बंद कर दें। हमने आपको मरने से रोका, लेकिन अब आपको अपने अस्तित्व की जिम्मेदारी खुद लेनी होगी। यदि आपको विश्वास नहीं है कि यह संभव है और आपके पास किसी भी तरह संयम के माध्यम से अपने जीवन को बेहतर बनाने की कोई योजना नहीं है, तो आप पीने के लिए वापस जा सकते हैं। हमने यहां जो कुछ भी किया है वह व्यर्थ होता यदि आप अपना ध्यान नहीं रखते"।

विश्वास इस बात का प्रमाण नहीं है कि कुछ सत्य है; बल्कि, यह एक संभावना के अस्तित्व के प्रति समर्पण है।

शायद आप एक शराबी नहीं हैं?

जितना आप महसूस कर सकते हैं, वह कथन उससे कहीं अधिक सटीक है।

क्या आपके लिए स्वच्छ बनना, शांत रहना और अपनी पसंद का जीवन बनाना संभव है?

बिल्कुल।

हम सभी अपने अनुभवों और भावनाओं के अपने अनूठे सेट वाले लोग हैं, जिनमें से प्रत्येक हमें ऐसा महसूस करा सकता है कि हम दुनिया के केंद्र में हैं।

"स्पॉटलाइट प्रभाव"।

दुर्बलता निर्बलता है, कष्ट ही दु:ख है, लेकिन सौंदर्य सौंदर्य है, संयम संयम है, और आनंद आनंद है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने कितनी लंबी या कठिन लड़ाई लड़ी, लड़ाई हमेशा लड़ाई ही रही, और आखिरकार, आपको बस इसके प्रति सुन्न रहने की आदत हो गई।

थोड़ी देर के बाद, आप लड़ाई के बारे में कुछ भी महसूस करना बंद कर देते हैं क्योंकि यह आपकी पहचान और आपके जीवन के तरीके के लिए बहुत आंतरिक हो गया है।

इस प्रकार, यह बहुत बेहतर है कि आप जिस जीवन से प्यार करते हैं, उसके निर्माण की प्रक्रिया में शांत होकर दुख और संघर्ष से पूरी तरह से बचें, बजाय इसके कि आप अपने लक्षणों या दर्द और पीड़ा को पैदा करें।

अपना ख्याल रखा करो।

-कोहड़ी | सोबर से परे