Come posso essere passionale con mio marito?

Answer 1

1. Cambia il tuo modo di iniziare il sesso

Forse stai negando il tuo complice o stai andando avanti in modo eccessivamente solido. Astenersi dall'esaminare l'un l'altro e fermare le "meschinerie abituali". Combina le cose per porre fine alla battaglia di forza. Ad esempio, i distanziatori potrebbero aver bisogno di lavorare per iniziare a fare sesso più spesso e i follower cercano di scoprire modi per dire al loro partner "sei sexy", in modi poco appariscenti, evitando il controllo e le richieste di intimità.

2. Stringere le mani sempre più frequentemente

Secondo il creatore Dr. Kory Floyd, stringere le mani, abbracciare e contattare può fornire ossitocina creando un tumulto calmante. Gli studi dimostrano che viene somministrato anche durante l'orgasmo sessuale. Inoltre, l'amore fisico diminuisce gli ormoni della pressione, abbassando giorno dopo giorno i livelli dell'ormone della pressione cortisolo.

3. Consentire la produzione del ceppo

I nostri cervelli provano più gioia quando l'aspettativa del premio continua per un bel po' prima che lo riceviamo. Quindi prenditi tutto il tempo necessario durante i preliminari, condividi sogni, cambia area e rendi il sesso più sentimentale.

4. Separare la vicinanza sessuale dal programma

Pianifica il tempo di vicinanza e astieniti dal discutere problemi di relazione e compiti del nucleo familiare nella stanza. L'eccitazione sessuale si tuffa quando veniamo deviati e spinti.

5. Ritaglia un'opportunità ideale per andare fino in fondo con il tuo complice

Prova un assortimento di esercizi che portano gioia a entrambi. Divertiti cercando e lavora per essere una presa in giro come un approccio al desiderio sessuale leggero e alla vicinanza. Il dottor Gottman dice che "tutto ciò che di positivo fai nella tua relazione sono i preliminari".

6. Fluttua il tipo di sesso che fai

Avere un sesso delicato, affettuoso, delicato, accogliente ed eccezionalmente sessuale. Separa il programma giornaliero e prova cose nuove man mano che le esigenze sessuali cambiano.

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Answer 2

Anche le relazioni più felici affrontano problemi. Non vedere i problemi come qualcosa che farà deragliare tutti i buoni progressi che stai facendo con il tuo partner. I problemi sono opportunità ! Sono la tua occasione per crescere, migliorare ed evolvere la relazione. I problemi possono essere tabelle di marcia che ci mostrano come riparare una relazione interrotta. Impara a vedere le sfide nella tua relazione per quello che sono e rispondi ad esse con uno scopo, una mente aperta e un senso dell'umorismo piuttosto che con la paura.

Ecco 10 suggerimenti per riportare la passione nella tua relazione:

1. Cambia il tuo modo di iniziare il sesso

Forse stai negando il tuo partner o stai diventando troppo forte. Evita di criticarti a vicenda e ferma il "gioco della colpa". Mescola le cose per porre fine alla lotta per il potere. Ad esempio, i distanziatori potrebbero voler praticare più spesso l'inizio del sesso e gli inseguitori cercano di trovare modi per dire al loro partner "sei sexy", in modi sottili evitando critiche e richieste di vicinanza.

2. Tenersi per mano più spesso

Tenersi per mano, abbracciarsi e toccarsi può rilasciare ossitocina provocando una sensazione calmante. Gli studi dimostrano che viene rilasciato anche durante l'orgasmo sessuale. Inoltre, l'affetto fisico riduce gli ormoni dello stress, abbassando i livelli giornalieri dell'ormone dello stress cortisolo.

3. Lascia che la tensione cresca

Il nostro cervello prova più piacere quando l'anticipazione della ricompensa va avanti per un po' di tempo prima che la riceviamo. Quindi prenditi il ​​tuo tempo durante i preliminari, condividi fantasie, cambia posizione e rendi il sesso più romantico.

4. Separare l'intimità sessuale dalla routine

Pianifica il tempo di intimità ed evita di parlare di problemi di relazione e faccende domestiche in camera da letto. L'eccitazione sessuale precipita quando siamo distratti e stressati.

5. Ritagliati del tempo da trascorrere con il tuo partner

Prova una varietà di attività che portano piacere a entrambi. Divertiti a corteggiare e pratica il flirt come un modo per accendere il desiderio sessuale e l'intimità. Tutto ciò che di positivo fai nella tua relazione sono i preliminari.

6. Concentrati sul tocco affettuoso

Offriti di massaggiare la schiena o le spalle del tuo partner. Le persone associano i preliminari ai rapporti sessuali, ma il tocco affettuoso è un modo potente per dimostrare e riaccendere la passione anche se non sei una persona permalosa.

7. Esercitati a essere più emotivamente vulnerabile durante il sesso

Condividi i tuoi desideri, fantasie e desideri più intimi con il tuo partner. Se temi l'intimità emotiva, considera di intraprendere una terapia individuale o di coppia.

8. Mantieni un senso di curiosità sull'intimità sessuale

Sperimenta nuovi modi per darti piacere l'un l'altro. Considera il sesso come un'opportunità per conoscere meglio il tuo partner nel tempo.

9. Varia il tipo di sesso che fai

Fai sesso gentile, tenero, intimo e altamente erotico. Rompi la routine e prova cose nuove man mano che le esigenze sessuali cambiano.

10. Rendi il sesso una priorità

Crea l'atmosfera per l'intimità prima che la TV o il lavoro offuschino la tua passione. Un pasto leggero insieme alla tua musica e al tuo vino preferiti può preparare il terreno per un ottimo sesso.

Per ulteriori informazioni su come riportare la scintilla, dai un'occhiata a questo articolo: 20 modi per riaccendere il romanticismo e innamorarsi di nuovo.

E questo video lo inchioda alla testa: come riportare la scintilla in una relazione