Come ti piaci?
Risposte
Mi piaccio molto, grazie per avermelo chiesto! :)
Non è stato sempre così però. Ero solito detestare me stesso, pensare molto poco a me stesso e non essere mai soddisfatto dei miei successi. Penserei letteralmente: “Non sono abbastanza carina”, “Non sono abbastanza divertente”, “Non sono abbastanza intelligente”, non si è mai fermato!
L'ho capovolto prima di tutto sorprendendomi a farlo a me stesso. Ho pensato: "Accidenti, è un autoabuso emotivo!". Se è stato il mio ragazzo a farmi questo, almeno potrei rompere con lui, ma se sono io, cosa faccio??
Quindi ho deciso che lo cambierò. Diventerò la mia più grande fan, cheerleader, amica, amante più vera.
Allora non avevo idea di come, ma ero determinato a cambiare il mio rapporto con me stesso. Ho pensato che non piacerti fosse un enorme spreco di vita.
Quindi, la decisione è #1!!!
Il resto verrà da sé, purché tu presti attenzione e segua gli indizi.
Lungo la strada mi accadono tutti i tipi di incontri, viaggi, scoperte, ma ho ribaltato il mio rapporto con me stesso - COMPLETAMENTE! Mi sento molto a mio agio nella mia pelle, penso di essere esilarante (il mio senso dell'umorismo è dello stesso tipo stupido, ma ora lo apprezzo lol), e sono il mio più grande amico e leader cheerleader. Non importa cosa ho le spalle. La parte migliore è che quando mi guardo allo specchio sorrido, perché sono felice di vedermi.
Per quanto riguarda la "terapia", ho fatto molta ipnoterapia. È una terapia con steroidi, chi ha tempo per far entrare in azione la terapia convenzionale??
Questa è davvero una bella domanda.
Devi credere nel tuo io più profondo che sei simpatico, amabile, prezioso. Tu stesso.
Non ha bisogno di essere dimostrato. Non vale la pena principalmente a causa del tuo aspetto, denaro, risultati, intelligenza, produttività, forza, capacità di guidare o andare d'accordo. Tu stesso sei simpatico per la tua essenza, per la tua umanità, per la vita che è dentro di te.
Se non ci credi, allora perché? Quali messaggi nella vita ti hanno insegnato che devi guadagnare, dimostrare e giustificare il tuo valore? Esploralo. Quando provi più forte antipatia per te stesso, con chi eri, cosa stavi pensando, cosa stavi ricordando? Inizia ad analizzare e rifiutare quel disgusto di sé, sostituendo quelle convinzioni.
Anche se non ti piaci ancora, inizia a comportarti come se. Chiediti come si comporterebbe qualcuno nei confronti di se stesso a cui piace se stesso, rispetto a qualcuno che cerca di guadagnare o dimostrare il proprio valore.
A volte questo sembra lo stesso esternamente ma sembra diverso internamente. Pensa alla dieta e all'esercizio fisico. Questo può essere fatto da un atteggiamento di odio per se stessi o amore per se stessi.
Continua ad adattarti, a darti grazia. Chiedi perché, rifletti su te stesso, passa all'azione.
riepilogo:
- Credi di essere intrinsecamente simpatico e allora ti piacerai naturalmente.
- Se non lo fai, esplora il motivo finché non arrivi al fondo e puoi iniziare a rimodellare le tue convinzioni.
- Comportati come se ti piacessi. Pensa a come appare e come si sente.
Semplice ma non facile.