Sono troppo calmo! Come posso preoccuparmi?
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In un episodio di The Big Bang Theory, Sheldon (uno dei protagonisti) decide di non dormire per un paio di giorni, bere più caffè, ascoltare musica a tutto volume alle 3 di notte, indossare abiti puzzolenti per una settimana e litigare futilmente con la sua ragazza, solo per riuscire a indurre ansia. Questo è quanto afferma uno studio secondo cui livelli di ansia più elevati portano a una maggiore produttività.
Personalmente non l'ho mai provato. Quando ero all'università, una sera prima dell'esame, avevo ancora l'80% del materiale da studiare e mi addormentai alle 11 pensando di svegliarmi alle 5 del mattino e studiare. Riuscivo a malapena a completare il 50% della parte e, quando non sapevo cosa scrivere, inventavo un saggio stimolante. Frequentavo una facoltà di economia e commercio e studiavo economia.
E nonostante ciò, non ho mai sopportato lo stress di dover superare brillantemente l'esame. Oggi sono a metà carriera eppure sono troppo calmo riguardo a cose per cui altri normalmente andrebbero nel panico. Non mi spavento delle scadenze, se non le rispetto, vado dal mio capo e, con tutta onestà, le dico che sono in ritardo. Mi scuso e, senza cercare scuse, continuo a lavorare per una nuova scadenza. Questo non significa che sia sempre in ritardo con le consegne, ma a volte capita la situazione. La vita reale prende il sopravvento e la mente è troppo distratta per completare il lavoro. Ma io non mi faccio prendere dal panico.
Ora, penserei che essere troppo calmo sia un problema? A volte sì. Ma nella maggior parte dei casi sono felice di essere calmo perché quando si verificano i problemi più grandi, non reagisco con aggressività. La calma mi dà la capacità di pensare lucidamente quando le cose vanno male.
Ora, alcuni potrebbero guardarti e pensare: "Questa persona è così calma che gli manca l'energia". Ma d'altronde, quando succede qualcosa del genere, avrai la prontezza di spirito di cambiare l'opinione delle persone dove conta. Perché sei calmo.
Quindi non indurre preoccupazioni. Nessuno lo vuole, mi chiedo perché tu lo voglia. Una mente calma è segno di lucidità mentale.
Nonostante ciò, se hai ancora delle valide ragioni per voler indurre preoccupazione, fammelo sapere nei commenti qui sotto e cercherò di aiutarti in un modo diverso.
Stai dicendo che sei troppo calmo, il che significa che vivi nella tua zona di comfort; per preoccuparti di qualcosa, dovresti provare paura. Si può provare paura solo se si prevede che accadrà qualcosa di spiacevole.
Quindi il mio consiglio è di elencare tutte le cose spiacevoli della tua vita e poi cercare di affrontarle attraverso qualche attività.
Il passo successivo è scegliere un compito estremamente impegnativo, con così tanta difficoltà, e cercare di portarlo a termine, tenendo conto anche della posta in gioco. Se non c'è posta in gioco, a nessuno importa.
Quindi, tutto ciò di cui hai bisogno è un obiettivo con troppa difficoltà e una posta in gioco più alta.
Nota: un'altra cosa, stai pensando di non preoccuparti di nulla, ma ti sbagli perché ti preoccupi di non preoccuparti di nulla. :)