ハリー王子がセラピーの利点について語った5つの驚くべきこと

ハリー王子は、セラピーを受けることで人生が変わり、メーガン・マークルとの結婚生活が救われたかもしれないと感じていることを率直に語った。当初、彼はセラピストの助けを受け入れることに少しためらいがありましたが、今では精神的健康を改善するために何らかのカウンセリングやコーチングを求めることを支持しています。

予約から受け入れまでのハリーの歩みを祝うために、人生におけるセラピーの利点について彼が語った最も目を見張るような言葉を 5 つ集めました。

セラピーに通うことでハリー王子の目が開かれ、王室の考え方の「バブルがはじけた」

ハリー王子は、セラピーを受ける前の自分の生活は、セラピストとの生活とは大きく異なっており、王室のドラマにもかかわらず、助けが見つかってよかったと述べた。「セラピーを始めた瞬間、目が開かれました」と彼は、第1回マスターズ・オブ・スケール・サミットでのチャット中に語った（6ページより）。「私は生きる道は一つしかないと考えて人生を歩んできました。そしてセラピーがそのバブルをはじけたのです。」

「そして、私がコーチングの道を見つけたとき、次のバブルがはじけました」と彼は付け加えた。「…[突然]私は今、自分の価値について大きな視点と理解を持っていることに気づきました。自分では思っていなかった自信を取り戻しました。」 

ハリー王子はセラピーに通うことでメーガン・マークルとの関係が救われたと語った

ハリー王子は、最終的にセラピストの助けを求めたきっかけはメーガン妃だったと語った。ダイアナ妃の死に対する悲しみの一部をカウンセリングで和らげることができると彼女が提案したとき、当初、彼は防御的な態度をとった。しかし、彼は最終的に彼女が正しかったことに気づきました。

「それはメーガン妃に会って一緒にいることでした」と彼はドキュメンタリーシリーズ「The Me You Can't See」で語った（via People）。「もしセラピーを受けて自分自身を正さなければ、残りの人生を一緒に過ごすことができるこの女性を失うことになるだろうとわかっていました。」

ハリー王子、王室の一員であることは自分の考えを持たずに「バブルの中で生きている」ようなものだと語った

ハリー王子は、20代後半に王室の義務により不安と疲労の「悪夢のような」時期があったと語った（『The Me You Can't See /People』より）。「それは、私の親しい何人かの人々が『これは正常な行動ではない、これを調べたほうがいいかもしれない、あるいは助けを求めたほうがいいかもしれない』と言い始めたときのことだった」と語った。

「すぐに、助けは必要ないと思いました」と彼は付け加えた。しかし、彼はまた、それが「学びの旅の始まり」だったと語り、次のように語った。プロセスとか考え方とか。」

ハリー王子、ウィリアム王子もセラピーの「同じ恩恵を感じられるように」と願った

デイリー・テレグラフ紙とのインタビューでハリー王子は、ウィリアム王子にも自分と同じようにセラピーと関わってほしいと語った（FOX 28より）。「二人の兄弟として、一方がそのような経験をし、もう一方が経験しなかった場合、当然のことながら、二人の間にさらなる溝が生まれます。それは本当に悲しいことだ。」

「…ウィリアムはセラピーを提案した最初の人でしたが、私は彼が必要のないものを信じるのではなく、その恩恵を同じように感じられるようになることを願っています」と彼は続けた。注目すべきことに、彼はかつて兄に不安をからかわれたと主張した。

ハリー王子は、治療を受ければダイアナ妃と距離が縮まるのではないかと心配していた

回想録『スペア』を宣伝するためのライブ配信中に、ハリー王子は、幼少期の未解決の問題に取り組むことで、セラピーに通うことでダイアナ妃との最後の絆が切れてしまうのではないかと心配していることを明かした。

「私が最も恐れていたことの一つは、母に対して抱いていた感情を失うことでした。セラピーに行けば治るし、残ったものは何でも失うだろうと思っていました…私はなんとか母にしがみついていました。そして、実際はそうではなかったことがわかりました、私はそれを失っていませんでした」と彼はガボール・マテ博士に語った（Us Weeklyによる）。彼はそれは「その逆だ」と付け加えた。

「私は悲しみだと思っていた感情を、彼女がいなくて寂しいということを彼女に証明しようとして、実際には彼女が本当に私に幸せになってほしいだけだったことに気づきました」と彼は説明した。「そしてそれは私の胸に大きな重荷をもたらしました。」

結局のところ、ハリーの人生においてセラピーがしっかりと位置づけられているようです。