Como permanecer fiel a quem você é

Vou discutir o ciclo de se perder tremendamente e, em seguida, chegar a um acordo com quem você é depois de sair da melancolia. Depois de saber quem você é, é fácil permanecer fiel a si mesmo.

Existem vários artigos na web sobre como se encontrar e ser fiel a quem você é, mas se perder é outra história.

Você já teve um momento em sua vida em que parece que está experimentando as mesmas coisas todos os dias? Eu sei que já tive dias assim desde a pandemia. Pode parecer que o mundo está se movendo em preto e branco em vez de em cores. Todos os dias parecem iguais e você continua vivendo sem consciência de quem você é. Eu vejo isso como tendo a sensação de estar atordoado.

O dicionário Merriam-Webster define Dazed como a incapacidade de pensar com clareza ou agir geralmente devido a lesão, choque, perplexidade, fadiga, etc.

No entanto, se eu pudesse redefinir a palavra para se adequar aos termos modernos, diria que é semelhante à falta de consciência. E digo isso porque a mídia influenciou fortemente nossa sociedade de várias maneiras na última década e torna mais difícil estar presente na vida real.

A mídia social não é a vida real e vou morrer nesta colina. Lembro-me de entrar em um debate com alguém que tinha uma visão oposta. Foi frustrante porque, naquela época, eu precisava descobrir como explicar que a mídia social é uma tecnologia baseada em computador que nos permite compartilhar informações e pensamentos e construir uma comunidade. No entanto, quando você sai e toca a grama na vida real, lembra que a tecnologia digital só existe até agora em relação ao status e à substância interna.

Ficar atordoado na vida é como se perder diante de seus próprios olhos porque você não tem consciência. Pode haver várias razões pelas quais você pode não entender, como trauma, depressão ou outras instâncias da vida que podem fazer com que você se distraia de seus objetivos/foco. Perder-se pode ser percebido de várias maneiras, mas sempre começa como um sentimento neutro no dia-a-dia.

Quando esses sentimentos surgirem, você deve se concentrar na gratidão e aprender a permanecer fiel a quem você é.

O que é estranho em se perder é que às vezes você não percebe que está desconectado. Você continua vivendo todos os dias em um ciclo. Aprendi que minha vida tem sido assim ultimamente e não tenho me concentrado em meus negócios ou projetos de escrita. Escrevi este artigo para pessoas como eu, que estavam se sentindo no topo do mundo e caíram. Desde que fiz 25 anos, estou a ponto de conhecer meu eu adulto agora que estou me tornando mais independente do que era no início dos meus vinte anos. Também gostaria de salientar que estou aprendendo e crescendo a cada dia, então não sou a mesma pessoa que era no ano passado, muito menos no início dos meus vinte anos (21–24).

Aqui está o que eu acho que parece perder a si mesmo:

Faltando em sua aparência

Quando você para de se preocupar com sua aparência, ela pode refletir rapidamente seu humor e sua aura. Dar a si mesmo alguns minutos diários para parecer mais polido e arrumado é essencial. Você merece isso, e todos nós sabemos que quando você parece melhor, você se sente melhor.

Dormir mais do que o normal/não dormir nada

Um horário de sono extremamente inconsistente pode ser um sinal de depressão. Pessoas com propósito sabem monitorar seu ciclo de sono para otimizar seu tempo e dias.

Sendo facilmente irritável

Ter um temperamento explosivo dá uma impressão negativa ao encontrar pessoas ou perto de outras pessoas em público. Quando as pessoas se irritam facilmente, elas permitem que o ambiente externo controle suas emoções ou não têm controle sobre seus sentimentos. Ambos significam que a pessoa pode não ter consciência (perder-se).

consumo excessivo

Um ditado diz: “Tudo em excesso vai te matar”. O consumo excessivo pode facilmente nos distrair de nossos objetivos. Não é difícil consumir demais quando você pensa sobre isso. Quer sejam mais dez minutos de rolagem, terminando um pacote inteiro de sacos de anfitriã de uma só vez ou assistindo várias horas de TV ou YouTube, a lista é contínua, pois todos nós temos diferentes vícios ou consumo excessivo.

Agora que expliquei o que acredito ser perder-se, vamos falar sobre algumas atividades que podem contribuir para permanecer fiel a quem você é. Elaborei uma lista de hábitos e traços de caráter que podem aumentar seu nível de autenticidade.

Permanecer fiel a quem você é pode significar várias coisas:

1. sendo sincero
2. Não deixar que o mundo exterior influencie suas decisões
3. Fale honestamente (não importa com quem você esteja falando)
4. Viver a vida com integridade
5. Sempre mantenha a mente aberta para obter novas experiências e comunidade
6. Permanecer fiel ao seu senso de moralidade
7. Foco em si mesmo e na progressão pessoal

1. Tranquilidade: valorizo ​​a calma interna no coração e na mente. Embora eu tenha minha mente lotada como todo mundo, adoro limpar minha mente com diferentes formas de meditação. Praticarei sempre a paz na tranquilidade.
2. Amor : É importante amar a vida, seja pela metade ou por inteiro. Aprecie tudo o que você tem e tudo o que terá eventualmente. Ame a todos sempre que puder, porque o mundo precisa de humanos mais gentis. Eu sempre me lembro de ser o amor que sempre precisei.
3. Autocontrole: Muitas pessoas carecem de autocontrole, e faço parte de quem sou controlar minha vida o máximo possível. Tome decisões calculadas e eficazes, mova-se com intenção, não fume muita maconha nem gaste muito dinheiro ou tempo com coisas mundanas. Prometi ser o capitão do meu destino e o mestre da minha alma, e sinto que isso começa com o autocontrole.
4. Criatividade: Ser criativo sempre fez parte da minha vida porque venho de uma família artística. Desde cedo, aprendi a me expressar por meio das coisas que amo. Os ofícios dos meus irmãos mais velhos eram desenhar e andar de skate. Meu primeiro amor foi escrever quando recebi um diário em um dos meus aniversários antes de atingir dois dígitos. A escrita ficou comigo ao longo da minha vida enquanto aprendia novos ofícios e me tornava um adulto/estudante. Vou manter minha criatividade fluindo porque ela me ajudou em minha educação difícil.

Durante minha jornada espiritual, aprendi que não importa como o mundo evolui e o que as pessoas pensam, sempre terei uma certa ética que sempre seguirei em minha vida. Esses valores contribuem para minha substância e profundidade como parte da sociedade. O mundo não vai avançar se não promovermos mentes sãs e mudanças internas.

É ótimo ser você mesmo sem desculpas. A verdadeira euforia ocorre quando você consegue manter seus limites fortes enquanto sua fé é desafiada.

Até a próxima vez,

Sunny Jae

Editor-Chefe | Revista Sunny Daze