Estilo para qualquer corpo

O que é o corpo somático?

Em um artigo anterior eu me referi ao ' corpo somático ' em relação ao tipo de corpo — não é um termo que geralmente é associado à avaliação do tipo de corpo na análise de estilo e personalidade de roupas. Eu acho que é relevante.

Como na minha vida anterior eu era um cinesiologista e treinado em psicoterapia, estou interessado em como nossa psicologia afeta nossa fisiologia e, portanto, como a forma de nosso corpo pode mudar em resposta à mudança de nossa psicologia. Esta foi a minha experiência de mim mesmo.

Quando me aventurei na terapia, há mais de 30 anos, a forma do meu corpo era diferente. Eu era mais angulosa e menos arredondada. Psicologicamente, fui guiado mais por meus pensamentos do que por meus sentimentos. Somaticamente, meu corpo era mais ' ectomórfico ' do que ' endomórfico'.

O termo corpo somático refere-se a todo o seu corpo físico, significando todos os tecidos, ossos, músculos e órgãos, em oposição à mente ou consciência. É a parte de você que pode ser percebida através dos cinco sentidos.

Dentro da definição de corpo somático, existem três tipos de corpo, ectomorfo, endomorfo e mesomorfo , cada um com características distintas. É importante observar, no entanto, que esses tipos de corpo não são definitivos e a fisicalidade pode ser influenciada por outros fatores, como genética, dieta e exercícios. Também é normal e esperado que uma pessoa tenha uma mistura de características. Sou predominantemente endomórfico , mas posso entrar em meu caráter mais ectomórfico quando estou sob estresse e depois entrar em contato com meu eu mesomórfico quando preciso agir.

Os aspectos psicológicos do corpo somático é um assunto multifacetado popularizado pelo psicólogo americano WH Sheldon nas décadas de 1940 e 1950. Estou me concentrando em um aspecto limitado para o propósito deste artigo.

Fisicamente:
Um ectomorfo geralmente tem um corpo magro com muito pouca gordura corporal ou definição muscular. Eles acham difícil ganhar peso porque têm um metabolismo rápido.

Um endomorfo tem uma forma mais arredondada e tende a ter mais gordura corporal e um metabolismo mais lento, o que significa que ganha peso com mais facilidade.

O terceiro tipo, o mesomorfo, tem um corpo atlético com constituição muscular. Eles têm um metabolismo equilibrado e são capazes de controlar seu peso.

Psicologicamente:
um ectomorfo será um 'pensador' e provavelmente responderá a uma pergunta com 'eu acho que gostaria...', enquanto um endomorfo é mais provável que responda 'eu sinto que gostaria...' e um mesomorfo é uma pessoa orientada para a ação e seria mais provável responder 'O que eu faria é...'

A forma do seu corpo pode realmente ser afetada por suas emoções?

Bem, se você pensar bem, isso pode ser ilustrado com um exemplo cotidiano. O estresse pode causar alterações físicas no corpo, como aumento da frequência cardíaca, pressão alta e tensão muscular. A depressão pode fazer com que uma pessoa não fique ereta - ande curvada. Pensar em chupar um limão pode dar água na boca. Então, sim, emoções e pensamentos podem causar uma resposta física. De certa forma, esses exemplos são formas bastante avançadas pelas quais o corpo pode mostrar emoções, há uma escala de impacto de muito perceptível a sutil.

Então, como isso se encaixa com a forma do seu corpo e, portanto, com a personalidade da sua roupa?

A forma do corpo é um aspecto da personalidade da roupa. A ideia de que o corpo somático desempenha um papel não é ensinada como parte da análise de estilo ou comentada por consultores de estilo, mas é minha visão geral e experiência que ele desempenha um papel.

A personalidade da roupa é a identificação de traços de personalidade e o retrato autêntico e preciso desses traços. Quando você se veste de acordo com sua personalidade, parece congruente, que é o objetivo geral de se vestir de acordo com seu estilo pessoal. Não se trata apenas de usar roupas que combinam com o formato do seu corpo, mas também de usar roupas que combinam com a sua personalidade.

Minha formação é em trabalho corporal e psicoterapia, e foi assim que vim a conhecer essas coisas. Aprendi isso como parte de meu treinamento em psicoterapia humanística e experimentei uma mudança na forma do meu corpo como resultado do meu trabalho terapêutico pessoal.

Antes da terapia, eu era bastante rígido em meu pensamento e meu corpo era magro e reto. Eu usava o mesmo tamanho na metade de cima e na metade de baixo.

Eu não havia notado a mudança em meu corpo físico até que ela me foi mencionada em um workshop por alguém que me conhecia há anos. Meu rosto e meu corpo mudaram ao longo do tempo em que estive em terapia e, à medida que me tornei mais sintonizado e confortável com meus sentimentos, meu corpo tornou-se mais macio e menos angular. Minha metade inferior era um tamanho maior do que a minha metade superior. Eu não ganhei peso, mas minha forma mudou.

Como isso mudou minha personalidade de roupas?

Quando vi um consultor de estilo pela primeira vez, eu tinha 20 e poucos anos. Ela definiu minha paleta de cores/personalidade de roupas como Winter/Dramatic Classic. Agora sou um Spring/Natural Classic.

Minha análise de estilo foi feita pela primeira vez quando eu tinha 20 e poucos anos. Recebi 'clássico dramático' como meu definidor. Eu fui com ele. Eu me senti confortável. Eu estava trabalhando na cidade de Londres e procurando progredir e isso significava que eu poderia usar preto, graças a Deus! Todo mundo não pode - uh, não.

Por volta dos 40 anos, fiz uma segunda análise de cores e, embora o choque inicial de descobrir que o preto não estava na minha paleta tenha me deixado perplexo porque 80% das minhas roupas eram pretas, na verdade eu estava estranhamente animado com as maravilhosas cores da primavera que agora poderia explorar e parecia certo de alguma forma, mesmo sendo um grande desafio.

Pouco depois, conheci um consultor de cores por meio de networking e pedi uma atualização - atualizei minha paleta de cores com um lindo verde primavera e me disse que eu poderia usar caramelo e creme - uau! Eu tinha visto um casaco Ralph Lauren em camel com gola de pele simulada e me apaixonei. Quando ela me disse que sou um 'clássico natural', eu poderia tê-la beijado - eu amava Betty Barclay e queria poder usar aquele estilo - e agora eu poderia!

Então, o que aconteceu?

Você já ouviu aquela expressão para 'crescer em si mesmo'? Bom, acredito que foi isso que aconteceu comigo. A personalidade clássica natural é uma combinação da menina de sete anos que corre no campo e da monitora-chefe da escola. Esse sou eu. Amo o ar livre, e tecidos naturais, sou estruturada e gosto de regra. Eu finalmente estava vivendo minha vida fiel a quem eu sou e isso agora é expresso através de minhas roupas.

Inicialmente, pensei que meu consultor havia me lido mal todos aqueles anos atrás, mas percebi que tem mais a ver com minha mudança dentro de mim e com a expressão externa de meu verdadeiro caráter, à medida que me sinto mais confortável em expressar quem eu realmente sou.

Vestir-se fiel ao seu estilo ou à sua personalidade é o objetivo da análise de estilo. Não se trata de usar coisas estilosas só porque são consideradas estilosas. É sobre suas roupas realçando sua personalidade, seu exterior sendo congruente com o seu interior. É sobre vestir a sua verdade e ser visto.

Quando eu estava falando sobre isso uma vez, alguém me disse que algumas pessoas não querem ser vistas. É verdade, algumas pessoas não querem ser vistas, não querem ser notadas e querem ficar em segundo plano. Esse é o estilo deles e eles vão se vestir para que isso aconteça. Minha pergunta é: eles estão felizes no fundo? Se eles são ótimos. Mas se eles estão desaparecendo porque estão se escondendo, então o terapeuta em mim se perguntaria se isso era congruente.

E aqui está a coisa, quer você queira ou não, você é visto. Então, por que não ser visto por quem você realmente é? Não vamos nos esconder. Vamos ter orgulho de quem somos e expressar isso na maneira como nos comportamos e no que vestimos.