"Estou ferido"

Sobre consertar meu relacionamento com meus pais e irmãos com duas palavras simples: “Estou magoado”.

“Estou ferido” era verdadeiramente impronunciável. Eu nunca aprendi a dizer isso. Sou um sentimental e, naturalmente, quando me sinto ferido, sinto-o com bastante intensidade. Eu sinto isso nas minhas entranhas, no meu peito e na ardência nos meus olhos enquanto minhas lágrimas brotam e as pequenas órbitas se esforçam tanto para impedi-las de cair. Porque muitas vezes eles não param facilmente.

Eu costumava “deixar pra lá” porque não valia a pena. Até que um dia não quis recorrer a me enroscar no meu canto. Eu não queria deixá-lo ir mais. Eu não queria deixar que os outros me fizessem sentir assim. Especialmente “outros” com os quais me preocupo tanto.

Não faz muito tempo, comecei a aprender a dizer essas palavras para minha irmã e depois para meus pais. Eu não tinha certeza de onde vinha a coragem porque não éramos particularmente... sinceros sobre nossos sentimentos. Mas, mesmo assim, acho que melhorou muito nosso relacionamento.

Quando se trata de família... e principalmente de pais, percebo o seguinte:

Cresci pensando que eles são meus heróis, meus modelos e que sabem de tudo. Eu os procuro em busca de orientação e para me ajudar a tomar decisões. Afinal, eles só querem coisas boas para mim.

Mas então, à medida que envelheci , comecei a discordar de alguns de seus modos e perspectivas. Eu me machuquei quando eles disseram certas coisas. No entanto, eu não queria discutir. Aceitei a maioria das coisas, então talvez recuei para o choro porque não me sentia ouvido. Mas eu mal sabia, alguns deles ficaram ressentidos: “Eles são meus pais, eles deveriam me conhecer melhor - mas por que eles não conseguiam entender?” Chorar era a única maneira de expressar minha dor.

Um dia, as palavras saíram da minha língua. Minha irmã estava me provocando por causa de algo que me deixou insegura. Não era sua intenção me machucar e foi dito no tom mais brincalhão. Mas me senti magoado, e foi a primeira vez que verbalizei assim: “ Ei, estou magoado com isso ”. Acho que naquele momento nós dois ficamos um pouco atordoados. Eu por me testemunhar dizendo as palavras, ela por ouvi-la pela primeira vez.

Fiquei ainda mais surpreso com a facilidade com que resolveu o problema . Nada de ressentimento. Ela sabia que era algo sobre o qual não podia brincar comigo e nunca mais se repetiu - então nunca mais me magoei com a mesma coisa. A dor também diminuiu quase imediatamente e voltamos a brincar um com o outro logo depois - embora eu tenha me machucado minutos antes.

Então ela aprendeu a dizer isso para mim também. Foi quando eu soube que poderia regular esse sentimento um pouco melhor. Não preciso engolir a dor e varrer as coisas para debaixo do tapete. Aprendi que é saudável dizer o que você sente como é . Aprendi que raiva, tristeza e outras emoções ou mesmo tratamentos silenciosos são apenas nossa forma de comunicar a mesma coisa: mágoa (no meu caso). Então, por que não dizemos que estamos sofrendo?

Aprendi a não tratar meus pais ou minha irmã mais velha como sabichões e que eles também deveriam entender meus sentimentos o tempo todo. Eu entendi que eles não processam as coisas da maneira que eu processo as coisas - e há certas coisas que preciso explicar.

Veja bem, percebi que nossos pais começaram a paternidade sem saber nada sobre bebês e criar um ser humano literal. Ser nossos pais foi a primeira vez que eles foram pais. Ser filha deles, ou filha de alguém, é a minha primeira vez também. Começo a ver que meus pais também já foram filho e filha e ainda são irmão e irmã de outra pessoa. E eles são humanos também. Ninguém sabe como isso deve ser. Eles não são perfeitos, mas eu sempre esperei que fossem.

Muitas vezes, haverá casos como este quando pisamos no pé uns dos outros, quando eles dizem coisas que machucam você, ou talvez você diga coisas que os machucam . Em vez de guardar para si mesmo... em muitos casos, um simples “estou ferido” ironicamente impediu tantas outras mágoas. E ajuda a consertar corações partidos ali mesmo.

Da próxima vez que alguém de quem você gosta o magoar, em vez de ficar em silêncio ou inconscientemente magoá-lo de volta... talvez você possa tentar dizer: "Estou magoado".