Eu me sinto vivo. Quero dizer, não particularmente hoje, porque tive câncer de tireoide alguns anos atrás e removi minha tireoide e, de vez em quando, acordo de manhã e não consigo mover meu corpo. Hoje é um daqueles dias em que fisicamente não consigo fazer nada além de assistir a filmes antigos. Não tive um dia produtivo, mesmo que precise fazer muito trabalho.

No entanto, enquanto estou sentado em minha cama sem fazer nada, sinto-me tremendamente contente, realizado e feliz. Esse sentimento transbordante não me deixa há um mês e estou começando a acreditar que a mudança é real. Veja, estou surpreso ao testemunhar essa mudança em minhas emoções com o passar dos dias, porque antes de fevereiro de 2023, eu era constantemente dominado por uma ansiedade furiosa e irreprimível. Não vamos esquecer também os sentimentos violentos de auto-ódio, impotência, a forte ansiedade social e o sentimento inabalável de que minha vida não era suficiente.

Todos esses sentimentos e pensamentos negativos que experimentei diariamente há apenas um mês e praticamente desde os 14 anos, se dissolveram completamente em questão de dias e sei por quê.

Comecei a abordar tudo com amor: eu, os outros e a experiência humana.

Você pode chamar de besteira depois desta frase. Eu não culpo você, eu também teria feito um mês atrás.

Quero dizer, eu entendo, a vida é injusta e inesperada às vezes, as pessoas podem ser idiotas. Experimentamos todo tipo de coisas - boas e ruins - que nos abalam profundamente e nos esquecemos de como amar.

Você pode pensar “Estou tentando me amar, mas não consigo”, “Como posso amar minha vida de merda?” “Como posso abordar os babacas comigo no trabalho com amor?”, “A vida é tão injusta às vezes que não consigo amá-la”.

Talvez seja tão difícil amar a nós mesmos, aos outros e à vida porque nos enganamos sobre o que é o amor.

Se você perguntar ao ChatGpt o que é o amor, a resposta é:

“O amor romântico é frequentemente caracterizado por uma profunda conexão emocional e física entre duas pessoas, enquanto o amor platônico envolve um forte vínculo de amizade e respeito mútuo sem qualquer componente romântico ou sexual.

O amor familiar refere-se ao profundo afeto e à conexão compartilhada entre os membros da família, enquanto o amor próprio envolve uma atitude positiva e compassiva em relação a si mesmo. O amor também pode ser caracterizado por empatia, cuidado e vontade de apoiar e ajudar os outros.

Em última análise, o amor é uma emoção complexa que pode ser difícil de definir, mas é uma força poderosa que pode trazer felicidade, realização e significado para nossas vidas.”

E isso está completamente errado. O amor não é ter uma conexão profunda nem é complexo. É exatamente o oposto. Relacionamentos e humanos são complexos. O amor não é! Amar não é filtrar as pessoas por meio de critérios. O amor é incondicional. O amor é uma mentalidade - não uma emoção.

Tudo mudou para mim quando percebi

Amor é aceitação e curiosidade que não entendemos.

O ódio é o julgamento daquilo que não entendemos.

Tão simples como isso. Você não precisa gostar nem entender tudo sobre você para se mostrar amor. Você não precisa gostar nem entender sua vida para mostrar algum amor. Você não precisa gostar de seus colegas para demonstrar amor por eles.

Abordar algo com curiosidade significa que você aceita a realidade como ela é e tenta entender sem julgamento.

Literalmente mudou tudo na minha vida. Abordar tudo e todos com curiosidade mudou a minha vida. Isso mudou minha mentalidade. Mudou a forma como respondo aos aspectos negativos da minha vida. Isso mudou meu relacionamento com outras pessoas. Isso mudou o que eu digo a mim mesmo no dia a dia.

Eu costumava pensar que o amor era muito mais complicado do que realmente é. Eu costumava viver minha vida com a crença oculta de que o amor era condicional. Eu costumava pensar que as pessoas e minha vida deveriam responder a uma lista de critérios para que eu os amasse. Claro, tenho minhas preferências ao me conectar com as pessoas, mas essas preferências não estão relacionadas a demonstrar amor.

Na verdade, eu estava vivendo minha vida com ódio, pensando que estava trabalhando para amar minha vida.

Não é tão complicado. Somos apenas humanos. Na maioria das vezes, não controlamos nossas circunstâncias - então por que costumava ser tão duro comigo mesmo no dia a dia - pensando que isso me levaria ao amor próprio?

Eu estava fazendo tudo errado, pensando que o amor era o resultado de trabalhar em mim mesmo.

O amor deveria estar aqui, não importa o quê.