O que significa 'ser bem-sucedido'

Eu realmente acredito que o sucesso na aprendizagem é um esforço interno. Não há dinheiro, prêmios ou reconhecimento que possa mudar isso.

Há algum tempo, comecei a treinar com um amigo de longa data na academia. Tenho frequentado a academia consistentemente desde os 17 anos (tenho 22), então passei pelo bulking e pelo cutting, vi todos os vídeos e experimentei todos os suplementos. Agora, de volta para ele. Meu amigo rapidamente se interessou pelo levantamento de peso e, assim como com todos os recém-chegados que encontrei, esperava que ele fizesse a pergunta . Essa temida pergunta. A questão de todos os tempos-principal-causa-para-cancelamentos de academias. E depois de alguns treinos (3), ele fez a pergunta:

“Quando vou ver os resultados?”

Merda. Diga “um mês” e o relógio começa a contar. Diga, “depende do seu físico e da quantidade diária de nutrientes que você está consumindo,” Puf! A motivação acabou. Foda-se, pergunta.

Então eu disse: “Você não pode se concentrar apenas nos resultados”. Ele fez uma pausa e olhou para mim como se seu cérebro estivesse lutando para fazer uso das palavras que acabaram de sair de minha boca.

"Huh? Mas quando?"

“Em um mês, você verá resultados em um mês.”

Isso é o que eu disse, mas aqui está o que eu deveria ter dito:

Metas não são medidas de sucesso. Seu objetivo é pesar 215 libras, mas o sucesso é o que é preciso para chegar lá. Seu objetivo pode ser terminar o livro que está escrevendo, mas a conclusão não será igual ao sucesso, a menos que você acredite que seu único propósito está nessas páginas.

É por isso que Tom Brady continua voltando depois de 23 temporadas, seis anéis e um divórcio. Seu objetivo em todas as temporadas é conseguir o próximo anel, mas nenhuma quantidade de anéis definirá seu sucesso. O processo é o que guia o sucesso.

Se resultados cronometrados na academia, outro anel ou pontuação abaixo do par são a sua medida de sucesso, você sempre estará à mercê da sorte. Não cabe totalmente ao meu amigo ver os resultados, e se ele se machucar? Não cabe inteiramente a Brady erguer esse troféu, e se o time dele for péssimo? E, finalmente, você pode dar um putt aparentemente perfeito para pontuar abaixo do par, mas uma rajada repentina de vento pode soprá-lo além do buraco. Desapontamento.

As pessoas que confundem metas com sucesso provavelmente resmungarão uma citação do tipo: “Por que isso está acontecendo comigo? A vida é tão injusta!"

Bem, na verdade não. A vida está apenas tentando dizer que não se importa com você ou com sua tacada, mas você continua estabelecendo metas que dependem do clima.

Você tem poder sobre sua mente e nada mais.

“Ser como a rocha sobre a qual as ondas continuam quebrando. Ele permanece imóvel e a fúria do mar ainda cai ao seu redor.” — Marco Aurélio

O imperador romano e filósofo estóico Marco Aurélio era o homem mais poderoso do mundo quando escreveu aquela nota para si mesmo. Ele nunca imaginou que suas meditações seriam publicadas, muito menos lidas. No entanto, ele lembrou a si mesmo de permanecer forte e fiel a seus valores, independentemente do que acontecesse ao seu redor.

Esse é o primeiro bloco de construção para uma vida bem-sucedida. Você possui sua própria definição de sucesso e tem a capacidade mental de trabalhar para isso. Nada pode interferir nisso. Reprovar em um exame hoje ou ser promovido amanhã. Você ainda é você.

Como avalio meu sucesso:

- Eu fui ao ginásio? (mesmo quando não estou com vontade)

- Eu sentei e escrevi hoje? (mesmo quando eu não tinha nada para escrever)

- Dediquei tempo para fazer o que considero valioso? (mesmo quando eu estava ocupado)