Por que fazemos o que fazemos? Passei a maior parte da minha vida adulta tentando responder a essa pergunta, primeiro passando vinte anos na academia tentando obter mais diplomas do que a maioria pensava ser humanamente possível. Não fiz isso para conseguir um pedaço de papel para mostrar ao mundo como sou inteligente, mas para aprender por que fazemos o que fazemos. Na verdade, tenho créditos suficientes para mais de uma dúzia de graus, mas nunca tirei tempo para pegar o pedaço de papel real. Por quê? Não demorei muito para perceber que a faculdade deveria ser para aprender a pensar, não para memorizar fatos ou o que os outros dizem para você acreditar. Então passei todo o meu tempo na academia procurando por mentores que me ensinassem a pensar.

Uma coisa que a faculdade ensina de forma eficaz é como seguir as regras da sociedade sobre o que você precisa fazer para ter sucesso. Seguir as regras da sociedade sobre como ter sucesso nos levou a nos tornar a sociedade mais viciada, deprimida e excessivamente ansiosa de todos os tempos. Por que é que?

Meu nome é Will Krause e passei toda a minha vida perseguindo a felicidade que me levou a uma depressão incapacitante, tudo por causa de um inimigo invisível. Foi preciso perder meu irmãozinho Marty para o vício em opiáceos e lutar contra minha própria depressão para começar minha busca para entender por que achamos que é essencial nos sentirmos melhor e ouso dizer que encontrar a felicidade reunindo-se em grupos para reclamar e derrubar outro pessoa sem consideração por seus sentimentos.

A razão pela qual todos somos culpados disso é a mesma razão pela qual acreditamos que trabalhar 80 horas por semana nos fará felizes e passar horas tentando fazer com que pessoas gostem de nós, mesmo que nem gostemos. É também por isso que alguns de nós vivem para consumir uma substância que não apenas está arruinando nossas vidas e nos matando lentamente, mas também nos fazendo sentir que, se não a consumirmos, certamente morreremos.

É porque todos nós estamos lutando contra o mesmo inimigo invisível que eu estava - tentando ser feliz!

Os viciados filtram toda a sua vida e o sentido de quem são por meio de uma exclamação e uma pergunta. A exclamação é que não estou bem! A pergunta: O que precisa acontecer ou mudar em minha vida para que eu me sinta bem? Quando eles encontram uma resposta para essa exclamação e pergunta por meio de uma substância, comportamento ou até mesmo uma pessoa, sua exclamação e pergunta mudam . Eles agora se tornaram, me sinto ótimo! Finalmente estou feliz! O que deve permanecer o mesmo para que eu continue me sentindo ótimo e feliz ou não sinta nada? Isso é vício; ser escravizado por qualquer coisa alivia a dor de não estar bem e responde à pergunta: o que precisa acontecer ou mudar em minha vida para que eu me sinta bem? O que quer que eles encontrem que proporcione alívio da dor intensa, geralmente subconsciente, e os faça sentir-se bem agora, torna-se a resposta para todos os problemas da vida... momentaneamente.

Vício a dor que continua dando

Meu irmão mais novo morreu no porão de meus pais por causa de seu vício em opiáceos. Tentei ajudá-lo quando ele morou comigo três vezes, mas não consegui porque não entendia o que era realmente o vício. Eu provavelmente era como você, acreditando que se concentrar em mantê-lo limpo resolveria todos os seus problemas, mas estar limpo sozinho não resolve todos os problemas de nossos entes queridos ou nossos problemas porque perdemos a causa subjacente.

Marty morreu por causa de seu vício em opiáceos, mas essa não é toda a história. Ele estava limpo quando morreu, mas a perspectiva que todos os adictos compartilham o matou. Ele tinha diabetes tipo 1 e não pôde fazer o que o médico disse porque achou que era muito difícil. Então, em vez disso, ele automedicou seu diabetes com Mountain Dew e Snickers.

A mentalidade de gratificação instantânea ou felicidade instantânea é o que todos os viciados em abuso de substâncias aprenderam a adotar. Fazer com que a pessoa que você ama pare de fazer o que ela é viciada não garantirá uma vida abençoada para você ou para ela. Isso não salvou meu irmão mais novo, e minha mentalidade viciante quase me matou.

Eu sou um adicto, mas diferente de qualquer adicto que você provavelmente já conheceu ou pensa quando pensa em vício. Não sou viciado em nenhuma substância, embora tenha abusado do álcool por um tempo, mas tornei-me viciado em ser perfeito, e perfeito para mim significava ser o cara mais inteligente, bonito e rico de todos os cômodos. Meu pensamento era que se eu pudesse fazer isso, você teria que me amar, me respeitar e eu sempre estaria no controle. Essa mentalidade me levou à depressão, perdendo uma pequena fortuna, um casamento e minha família enquanto desejava estar morto. Passei muitas horas na cama pensando em como realizar esse desejo. Mas escapei, graças a saber que Marty e eu não éramos tão diferentes. Nós dois éramos viciados.

Aliviei minha dor fazendo com que a sociedade me recompensasse superficialmente por meu vício, em vez de tomar algo.

Então, o que posso compartilhar que aprendi com minhas próprias experiências de vida para ajudá-lo a escapar da tristeza da depressão e do vício? Que respostas eu sei agora que gostaria de saber quando Marty ainda estava vivo?

1. Primeiro, como alguém que ama os viciados, não desista deles, pois sempre há esperança! Você precisa abordar isso com a atitude de que pode levar um ou dez anos, mas nunca desistirá deles ou de si mesmo. Que você vai apoiá-los e caminhar ao lado deles até não sobrar absolutamente nada para tentar, e sempre haverá mais para tentar. Sempre vale a pena lutar por aqueles que você ama, não importa quão terríveis as circunstâncias possam parecer. Essa é a boa notícia porque esse espírito de luta vem naturalmente para nós. Agora a má notícia. Se continuar fazendo o que está fazendo, obterá os mesmos resultados; dor, depressão, ansiedade e um ente querido continuando a se afogar enquanto traz você e um monte de outras pessoas para baixo com eles. A chave para obter os resultados desejados; liberdade, paz, felicidade e uma vida melhor do que antes do vício, depressão e ansiedade avassaladora tomarem conta de sua vida, é ver que você pode ter as mais nobres intenções e objetivos, mas a vida não vai seguir o seu projeto. O projeto que você aprendeu mostra exatamente o plano oposto a seguir se você deseja ter a vida dos seus sonhos. Para obter os resultados que você sonha: derrotar a tristeza, o sentimento de desesperança e não saber o que fazer, você tem que parar de fazer o que não está funcionando e tentar algo radicalmente diferente.
2. Em segundo lugar, você precisa perceber que existe um adicto em todos nós, e somos muito mais iguais do que diferentes. Estamos todos filtrando nossa vida pelo mesmo prisma: não estou bem! O que precisa mudar ou acontecer para que eu possa ser feliz e me sentir bem? Todos nós filtramos nossa vida fazendo tudo o que podemos para ser felizes. A maioria de nós faz isso aumentando o prazer e evitando a dor, mas os viciados vivem esse mantra com a intensidade de um milhão de sóis. Todos os adictos são muito empáticos, sentem as emoções com mais força do que a maioria e têm uma sensação intensificada de internalizar a dor.Alguns usam essa característica em suas mangas, enquanto outros não conseguem lidar com isso, então eles a enterram o mais fundo possível. Dessa forma, eles nunca terão que ver isso. Mas os adictos não podem evitar, então eles se aprofundam no que está causando a dependência, dessensibilizando-se da dor que percebem que o mundo está causando. Como sociedade, vemos isso e dizemos a eles que há algo errado com eles, mesmo que não seja nossa intenção. Os viciados sentem isso com empatia e começam a mergulhar cada vez mais fundo no desespero. Este é o ciclo. Eu quero que você quebre esse ciclo. Eu vivi esse ciclo pessoalmente e em todos os relacionamentos que já tive. Acho que a maioria dos adictos e aqueles que amam os adictos estão presos neste ciclo de alguma forma.
3. Terceiro, nunca é sobre o comportamento de qualquer adicto. Não me importa se é heroína, álcool, jogos de azar, sexo, trabalhar 100 horas por semana ou ser co-dependente de uma pessoa. O comportamento é apenas um sintoma da pessoa dizendo que estou com dor e não sei como sair dela. Não se trata da substância ou do comportamento, mas de evitar a dor incapacitante. Essa dor é emocional por não conseguirmos as coisas mais importantes que precisamos; ser amado e amar de volta, ser digno e respeitado e se sentir seguro e no controle.

Há uma razão para todo esse caos. É porque nos últimos cem anos, nos tornamos uma cultura que se concentra em ter que estar confortável e confortável por meio de posses e circunstâncias externas. Ficamos mais confortáveis ​​com a forma como definimos o sucesso.

Como você define o sucesso é pessoal, mas a maioria de nós o prioriza por meio de atratividade física, nossa carreira, quanto dinheiro e coisas podemos acumular ou como podemos fazer o que quisermos quando quisermos.

Mas estamos felizes?

No meu próximo post vamos falar um pouco mais sobre porque não somos felizes e porque a felicidade ou a busca pela felicidade é uma das variáveis ​​da nossa vida que explica porque somos os mais viciados, deprimidos, excessivamente ansioso, preso em uma rotina, se perguntando por que a vida é tão difícil geração de sempre.

Se você quiser saber um pouco mais sobre mim, confira meu site: www.williamkrause.com

Até a próxima vez!