Saindo da Casca

Feb 02 2023
Um passo fora de sua zona de conforto pode ser o ponto de virada que você precisa para finalmente superar seu vício em pornografia.
O mundo é um lugar perigoso. Para superar isso, nos cercamos de familiaridade: uma cidade que conhecemos, pessoas em quem podemos confiar e hábitos repetitivos que ocupam nosso tempo de maneira previsível.
Ilustração do autor James M. Costa.

O mundo é um lugar perigoso.

Para superar isso, nos cercamos de familiaridade: uma cidade que conhecemos, pessoas em quem podemos confiar e hábitos repetitivos que ocupam nosso tempo de maneira previsível. Todas essas coisas formam uma concha ao nosso redor e, dentro dessa concha, nos sentimos seguros.

Em 1905, aos 26 anos, Albert Einstein propôs sua teoria da relatividade especial, introduzindo o fascinante conceito de dilatação do tempo: o tempo diminui quando você está viajando em alta velocidade. Em 2016 e aos 24 anos - veja aquele Einstein, eu ganhei de você por dois anos - eu criei uma teoria oposta. Poderíamos chamá-lo de fenômeno da contração do tempo, e é formulado assim: quanto mais você se move, mais devagar o tempo passa.

O que essa teoria implica é que o tempo passa mais rápido dentro de sua concha do que fora dela. Lá dentro, os anos passam de forma monótona e imperceptível. Fora da concha, novas experiências preenchem seu tempo e o expandem. Portanto, para viver a vida ao máximo, é vital que você deixe sua casca para trás.

Esta é a história de como consegui sair da minha.

Nasci, cresci e amadureci na mesma cidade e lugar. Fui para a escola local, fiquei lá durante meus anos de ensino médio e mudei para a universidade da cidade a apenas alguns quarteirões de distância. Nunca saí da casa dos meus pais. Eu saí com as mesmas pessoas desde a oitava série, mal expandindo meu círculo social na faculdade. Quando me formei aos 23 anos, minha concha era um bunker.

Dentro desta concha, o tempo era fugaz, mas pesava muito. Eu tentei o meu melhor para matá-lo - então a procrastinação inocente logo degenerou em um vício total em pornografia, consumindo minhas horas em farras intermináveis ​​e autodestrutivas que me deixaram emocionalmente entorpecido .

No entanto, dentro da casca, me senti protegido. Com certeza, eu estava trocando segurança por progresso - tímido e inseguro, eu era uma virgem sem beijos , sem experiência de vida e com baixíssima auto-estima - mas, afinal de contas, estava seguro .

Foi só quando me formei na faculdade que percebi o quanto havia perdido enquanto estava trancado naquela concha.

Time do Pink Floyd ressoou na minha cabeça :

E então, um dia, você descobre que dez anos se passaram.
Ninguém lhe disse quando correr, você perdeu o tiro de largada.

E assim resolvi correr, na tentativa de desacelerar o tempo.

Ainda não pronto para ser adulto, resolvi estender minha condição de estudante e me candidatei a um intercâmbio internacional, e assim acabei indo para a Alemanha por um ano para fazer o mestrado.

À minha frente, 365 oportunidades de mudar as coisas.

A bordo daquele avião, voando alto no céu, era fácil sentir que já estava deixando minha casca para trás. No entanto, se você olhasse para o meu assento - 23F, na extremidade traseira e no corredor - tudo o que veria ali, sentado firmemente e com o cinto de segurança, seria uma concha grande e resistente - um menino assustado lá dentro, escondido do julgamento olhares de estranhos perigosos como você.

Entrar em um avião através do oceano não muda você magicamente. Minha concha me embalou assim como eu coloquei minhas roupas de inverno favoritas em minha mala novinha em folha, e todos chegamos à Alemanha tão nervosos e inseguros como sempre. Uma vez no aeroporto, lembro-me de olhar para os horários dos trens na parede por muito tempo, incapaz de encontrar minha cidade de destino em uma lista interminável de linhas ferroviárias, examinando os nomes repetidas vezes com a vã esperança de que meu trem milagrosamente apareça na lista e me poupe do constrangimento de ter que pedir ajuda a um estranho.

A vida fora da concha parecia assustadora. Meu albergue me pareceu uma pousada de baleeiro direto de Moby Dick. Velhos maltrapilhos discutiam em voz alta sobre enormes jarros de cerveja na área comum. Um deles gritou algo para mim do outro lado da sala, e poderia facilmente ter sido a mais calorosa recepção ao seu país, mas há algo na língua alemã que faz tudo soar um tanto ameaçador para aqueles de nós que não a falam. Um pouco surpreso, eu timidamente me desculpei e me retirei para o meu quarto pelo resto do dia, aventurando-me fora apenas para pegar um pouco de comida - vagar pelas ruas naquele momento ainda parecia uma tarefa árdua, então três bananas que estavam em jogo na cozinha do albergue estava todo o meu jantar naquela primeira noite.

Os começos raramente são fáceis, mas são sempre temporários - e foram os obstáculos que estavam me ajudando a progredir, afinal . Cheguei ao meu destino porque acabei reunindo coragem para pedir ajuda a alguém para encontrar meu trem, me senti mais confortável no albergue quando abri e conheci outros dois estudantes estrangeiros hospedados lá, e comecei a curtir a cidade somente depois de ir para um primeiro passeio em meu entorno.

Minha casca ainda estava intacta, mas eu já podia senti-la tremendo. Apesar da resistência feroz, as coisas estavam começando a acontecer.

Provavelmente conheci mais pessoas na minha primeira semana na Alemanha do que nos últimos dez anos na minha cidade natal, e isso finalmente colocou à prova minha timidez não testada.

Depois de apenas três noites no albergue, mudei-me para um apartamento e conheci meus três novos colegas de apartamento e, embora nunca tenhamos ficado muito próximos, eles foram um primeiro contato muito gentil e, ao longo do ano, uma maneira sempre disponível para bater papo, socializar um pouco e praticar meu alemão no processo .

Fiz meu primeiro amigo no dia seguinte. Eu o abordei em um evento de boas-vindas que eles tinham para estudantes de intercâmbio, puxei conversa e acabei sentado durante toda a inauguração - e o almoço que veio depois - juntos. Fazer amigos não era tão fácil desde a infância, quando tudo que uma criança tinha que fazer era ser corajoso o suficiente para se aproximar de outra criança e perguntar na hora: “ você quer ser meu amigo? ”. Tendo sido sempre tão tímido desde o berço, foi catártico finalmente fazer o que quando criança eu nunca tive coragem.

Por meio de meu novo amigo, soube de uma festa em casa que outros estudantes de intercâmbio estavam dando naquela mesma noite. Aproveitei a oportunidade para continuar aprimorando minhas habilidades sociais e expandindo meu círculo e entrei. Cinco horas depois, eu estava dançando hard techno com um monte de gente que conheci na festa, em um bar sombreado na periferia da cidade, bêbado como um peixe e feliz como um molusco. O martelar da música, a companhia de estranhos, o desconhecimento do lugar, tudo gritava para que eu voltasse para a segurança do meu quarto, mas eu estava me divertindo demais para ouvir.

Como aquele velociraptor bebê de Jurassic Park, eu fiz um buraco na casca do ovo e estava espiando o mundo exterior através dele, pronto para renascer da extinção.

O resto do ano foi uma continuação desta tendência positiva. Fiz alguns bons amigos e mais conhecidos do que me lembro. Saí, festejei e viajei com eles por toda a Europa. Resumindo, me diverti muito.

Mas também cresci muito como pessoa. Aprendi a ficar de pé - a me sustentar e a resolver meus próprios problemas - bem como a desfrutar de minha independência. Eu vivi uma série de novas experiências que abriram minha mente tanto quanto meu coração.

Todo esse progresso acabou permeando aquela área da minha vida em que eu era mais imaturo. Ao longo dos meses, lentamente deixei de lado minhas inibições em relação às garotas e derrubei barreiras que se elevavam sobre mim há anos. Tive meu primeiro beijo, meus primeiros encontros e minhas primeiras experiências sexuais lá, e assim me libertei de meu grilhão mais adamantino.

Depois de um longo período de reclusão, finalmente me libertei.

A casca havia sido quebrada.

Eles dizem que não há como fugir dos seus problemas, mas às vezes você deve fugir de qualquer maneira.

Somos as escolhas que fazemos e, na situação desesperadora em que me encontrava - sentindo-me fisicamente constrangido e mentalmente preso - a escolha mais inteligente que pude fazer foi partir. No entanto, a experiência não teria sido a mesma sem todas as outras pequenas decisões que vieram depois, que pouco a pouco - e não sem dor - ultrapassaram meus limites e fizeram daquele ano um ano transformador.

Sair da minha concha foi um exercício de coragem tanto quanto resultado do meu ambiente . Foi preciso coragem para me colocar em uma situação que eu sabia que testaria meus limites, mas assim que coloquei as coisas em movimento, meu novo ambiente começou a trabalhar a meu favor e abraçar todas essas novas experiências tornou-se gradualmente mais fácil . Quando chegou ao fim, percebi que havia vivido mais naquele ano do que no resto da minha vida. Não só isso, mas fui capaz de deixar alguns dos meus maus hábitos para trás, escondidos dentro daquela casca quebrada.

Meu vício em pornografia não desapareceu, mas voltou a níveis mais controláveis ​​durante o tempo que passei na Alemanha. Seria fácil culpar minha agenda mais ocupada (não só eu tinha uma vida social mais ativa, mas meus estudos também eram muito exigentes e eu os equilibrava com um emprego de meio período), mas também seria ingênuo. Afinal, eu ainda poderia encontrar algumas horas para assistir pornografia de vez em quando, se quisesse.

O que realmente estava acontecendo era que minha vida mais movimentada não estava apenas ocupando meu tempo, mas, mais importante, estava preenchendo as lacunas emocionais que eu sempre tentei preencher antes com a pornografia. Para minha surpresa, a pornografia perdeu muito de seu apelo em meio a esta minha nova vida agitada e gratificante, e minhas farras de horas deram lugar a um relacionamento mais contido e casual com a pornografia, essencialmente deixando o pior do meu vício para trás.

Minha experiência na Alemanha me ensinou o valor da mudança e, desde então, não parei mais. Continuo em busca de novas experiências e oportunidades de crescimento, encontrando conforto em meu ambiente, mas evitando a estagnação. É essa mentalidade que está por trás de todo o progresso que fiz nos últimos anos: vencer meu vício em pornografia, construir um relacionamento sólido e amoroso com meu parceiro , superar meus problemas com sexo e intimidade.

Enquanto continuo trabalhando em mim mesma, não esqueço onde tudo começou e como foi importante para mim sair da minha zona de conforto naquela época.

Percorri um longo caminho desde que saí dela, mas meus passos ainda podem ser rastreados até aquela concha.

O que há na sua pasta de matemática?

Você está se sentindo preso?

Às vezes, sua zona de conforto pode ficar muito desconfortável, perpetuando maus hábitos e impedindo seu crescimento.
Se for esse o seu caso, reavalie sua situação atual e considere quais mudanças você pode fazer para se desvencilhar. Seja honesto consigo mesmo e seja corajoso: grandes melhorias exigirão grandes mudanças.

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