Você está claro?

Você já experimentou aqueles momentos em que sabe que quer agir em algo, mas simplesmente não consegue? Talvez seja relacionado ao trabalho, uma tarefa pessoal, uma meta de condicionamento físico. pode ser qualquer coisa.

Recentemente eu me encontrei muito aqui. Normalmente sou proativo e positivo, então foi realmente estranho quando me vi preso, e quero dizer preso de forma consistente e repetida!

Todas as condições estavam certas. Tive algum (raro) tempo para me concentrar. Achei que sabia o que tinha que fazer. Mas me vi procrastinando. Mesmo quando eu tentava, nada acontecia, e eu não conseguia romper a sensação de inércia para fazer o que precisava ser feito.

Tive a sorte de minha empresa me patrocinar para trabalhar com um coach por 3 meses. Esse coach me ajudou a descobrir o insight que estou compartilhando com você agora, por meio da pergunta:

"Você está claro o que você está tentando alcançar?"

Se sua resposta for “acho que sim” ou qualquer coisa menos que “absolutamente”, essa pode ser a chave para se desvencilhar.

Falta de clareza causa procrastinação

Pense nisso. Se você soubesse exatamente o que precisa fazer e como, seria capaz de prosseguir.

Talvez seu objetivo seja tão vago que você não saiba por onde começar. Se a tarefa for muito grande, pode parecer esmagadora. Talvez você precise de outra pessoa para agir, ou eles definiram a meta sem lhe dar clareza.

Tente isso

Então, da próxima vez que você se sentir preso, pare e pergunte a si mesmo: “O que posso fazer para obter clareza no meu próximo passo?” seguido por "O que está sob meu controle, agora?"

Estou tão intrigado com nossa incapacidade de agir, apesar de querer, que estou estudando isso para minha dissertação.

Por favor, compartilhe suas experiências nos comentários; se você está preso agora, se encontrou uma maneira de superar ou pode compartilhar o que aconteceu quando tentou as duas perguntas acima.

E lembre-se, tudo é temporário!