Я 17-летний мужчина. Мой рост был 5 футов 2 фута 4 года назад, а сейчас я 5 футов 6 дюймов. Почему я рос всего на дюйм в год? У меня будет всплеск роста, или это все?
Sep 23 2021
Ответы
MadalynWalker6 Jul 13 2020 at 11:43
Вы продолжите расти до 20 лет, однако изменение роста может быть не таким значительным, но не волнуйтесь, вы должны вырасти еще немного!
AmandaPerkins45 May 25 2018 at 13:54
Конечно, вы можете. Бег — лучшее упражнение, которое помогает вам расти быстрее и выше. Установите беговую рутину. Есть много других методов, которые помогут вам стать выше в 17 лет.
- Соблюдайте сбалансированную диету.
- Упражнение.
- Высыпайтесь каждую ночь. Сон – это время, когда ваше тело растет.
- Старайтесь не останавливать свой рост употреблением алкоголя или курением.
- Имейте хорошую осанку — всегда стойте прямо, а не сутультесь. Расправьте плечи немного назад. С хорошей осанкой вы будете казаться намного выше!
Вот несколько полезных советов, которые помогут вам расти в 17 лет. Не думайте о прекращении роста, если вам меньше 20 лет. Если вы еще не остановили половое созревание, значит, вы не остановили рост. Постарайтесь быть благодарным за то, что у вас есть немного времени, чтобы стать выше, вместо того, чтобы беспокоиться о том, каким высоким вы станете.