Я хочу начать свой переход из мужского в женский пол. Что мне нужно сделать в первую очередь?
Ответы
В какой стране вы живете, это повлияет на ваши первые действия с точки зрения юридических и медицинских процедур.
Если вы не открыты для кого-либо и не представляете себя как женщину, то то, что вы всегда можете начать делать (и должны рассмотреть это как можно раньше в любом случае), это разобраться с перманентным удалением волос. Лучшие методы — электро или лазер. Если вы знаете, что в дальнейшем вам, вероятно, понадобится операция на ягодицах, и если у вас там есть волосы (на самом нежелательном месте), то вам также следует начать удалять их, если вы можете найти поддерживающего специалиста по удалению волос. Чем раньше вы начнете это делать, тем лучше, так как это займет много времени.
Также, если вы еще этого не сделали и у вас не сильно залысины, начните отращивать волосы, потому что волосы растут годами, а длинные волосы выглядят более естественно и женственно, особенно если у вас сильные мужские черты лица. Вы можете делать кучу всего этого, не открывая это никому, потому что, например, удаление волос не будет заметно некоторое время, и вы можете просто сказать, что предпочитаете длинные волосы, если кто-то спросит, зачем вы их отращиваете.
Если вы живете с партнером или родителями, вам в какой-то момент придется им рассказать, так что будьте готовы к тому, что это будет трудный разговор. Выберите время, когда вы не будете особенно отвлекаться, и, возможно, сначала поговорите с людьми один на один. Возможно, сначала поговорите с самым поддерживающим вас родителем? Я знаю одну подругу, которая была гораздо ближе к своему отцу, чем к маме, поэтому она встретилась с ним в пабе по пути обратно к семье и рассказала ему, а затем попросила его помочь ей рассказать маме. Это сделало все более гладко.
Что касается медицинских вопросов, то они будут сильно различаться в зависимости от места. Я в Великобритании, поэтому знаю, что если вы хотите начать медицинский процесс, вам сначала нужно будет поговорить со своим лечащим врачом и получить направление в GIC (клинику гендерной идентичности). Списки ожидания для них безумны, поэтому будьте готовы к долгому ожиданию — лучше всего начать процесс как можно раньше, поэтому пообщайтесь с ними как можно скорее. Если вы не в Великобритании или можете позволить себе обратиться в частную клинику, вам нужно будет выяснить, что доступно для вас на местном уровне, а затем поговорить со специалистом, который поможет вам получить направление и рецепты, которые вам нужны. Я бы также рекомендовал обратиться к психотерапевту, если в вашей жизни нет никого, с кем вам было бы комфортно поговорить об этом или о том или ином. Иногда полезно потратить немного времени, чтобы разобраться в своих эмоциях, пока вы ждете, когда произойдет что-то другое.
Когда вы почувствуете себя комфортно и выберете свое имя, измените его официально и начните рассказывать об этом большему количеству людей в своей жизни.
Что касается одежды и макияжа, вы можете начать экспериментировать с ними более конфиденциально — зайдите в комиссионные магазины или благотворительные магазины и найдите одежду, которая может вам подойти. Недавно я написала об этом в блоге: Как начать… знакомиться с женской модой — выясните, что вам подходит, а затем начните носить эти вещи в присутствии друзей и людей, которым вы доверяете.
Вы также можете начать работать над тем, чтобы выяснить, как наносить макияж так, как вам удобно: Как начать… макияж , начните также оформлять брови.
И как можно раньше начните работать над своим голосом, поскольку это еще одна вещь, на изменение которой требуется время — найдите видео в Интернете и потренируйтесь говорить более женственно, сначала самостоятельно, а затем в кругу друзей, которым вы доверяете.
Процесс идет медленно, но есть масса дел, над которыми можно поработать, пока вы ждете, когда гормоны и изменения в законодательстве сделают свое дело.
Путь каждого человека будет разным, и самое главное, что вам следует сделать, — это начать так, как вы считаете правильным.
Для меня первым шагом было очень долгое общение с обоими партнерами. Это может относиться к вам, а может и нет, но для меня было очень важно иметь действительно долгое общение по душам с моими партнерами, чтобы чувствовать, что я нахожусь в безопасном/стабильном месте для движения вперед. Для молодых людей, совершающих переход, это может быть разговор с родителями.
Шаг 2 — терапевт. Я долго искала и набиралась смелости, чтобы записаться на первый прием, но я знала, что хочу начать ЗГТ как можно скорее, и я знала, что вряд ли доберусь туда без поддержки терапевта. На этом пути есть так много моментов, где требуется подпись терапевта или письменное одобрение (или это полезно), что для меня было важно установить это, просто для элементов контроля. Я все еще не уверена, насколько полезной была терапия, но если быть предельно честной, то бывают моменты, когда иметь кого-то, с кем можно поговорить совершенно нефильтрованно, было полезно.
А потом... много всего в тандеме:
- Я купила на Groupon лазерную эпиляцию лица и шеи... серьезно, это одни из лучших денег, которые я когда-либо тратила
- Я начала покупать одежду и жить «неполный рабочий день», сначала только дома, потом больше по выходным. Всегда, когда я ходила к своему терапевту.
- У меня было более дюжины дополнительных «камин-аут»-разговоров... с семьей, с работодателем, с близкими друзьями...
- В конце концов я добралась до гормонов ( ответ Джей Алексис Ли на вопрос «Как получить таблетки эстрогена для трансгендерных женщин?», если вы хотите узнать об этом больше).
Дорога длинная, и есть некоторые части, которые можно поторопить, а есть части, которые нельзя. Делайте вещи, когда вы готовы, когда вы чувствуете, что это правильно, и когда вы чувствуете себя в безопасности / уверенными в том, что делаете это, если это возможно.
Я достаточно много занимался профессиональным управлением проектами, поэтому в начале я пытался относиться к своему переходу как к проекту. У меня были даты целей, сроки, сегментированные списки задач... Я выбросил все это в окно через три недели терапии, когда понял, что некоторые вещи вышли из-под моего контроля.
Вы можете начать с чего-то другого, и это нормально. Вы можете начать с одежды... вы можете поговорить с терапевтом, прежде чем делать каминг-аут близким/членам семьи, чтобы получить помощь в этих разговорах. Нет неправильного места для начала (хотя есть некоторые места, где уважаемые поставщики услуг не позволят вам начать , извините, не торопитесь на операцию, не посоветовавшись с терапевтом...)
Что бы вы ни решили, удачи и наилучших пожеланий в вашем путешествии. Хотя у всех нас могут быть некоторые сходства на наших дорогах к переходу, каждое путешествие уникально. Также знайте, что, хотя это ваш выбор пути, вам не обязательно идти по нему в одиночку, и никогда не стесняйтесь обращаться за помощью, когда она вам нужна.