Я могу быть обычным садистом. Иногда у меня возникает желание убивать животных. Я не думаю, что я опасен. Я могу легко подавить свое желание, но я боюсь потерять контроль. Что мне делать?
Ответы
Садист в более экстремальной форме, испытывающий желание причинить вред живым существам почти каждый день.
Следите за интенсивностью позывов, но не беспокойтесь об этом слишком сильно.
Вы не просто внезапно теряете контроль. Обычно он накапливается в течение длительного времени. Если вы чувствуете, что можете легко контролировать свои порывы, не нужно паниковать.
Если вы заботитесь о принятии превентивных мер, убедитесь, что у вас достаточно внутренней мотивации, чтобы удержаться от необдуманных поступков. Ваши собственные моральные принципы, рассказ об этом человеку, которому вы доверяете, ваше чувство собственного достоинства, что угодно.
Убедитесь, что вы эмоционально связаны с людьми, что в вашей жизни достаточно событий, на которых можно сосредоточиться, помимо побуждений.
С моей точки зрения, это больше похоже на то, что вы, возможно, немного тревожный или самосознающий человек. Многие люди испытывают пагубные побуждения, но большинство из них не обращают на это внимания. Так что, возможно, это что-то совершенно нормальное, что вы просто замечаете это чаще, чем другие.
Пока это не влияет на вашу жизнь негативным образом, постарайтесь расслабиться. Но если становится хуже и беспокоит вас или трудно контролировать, не стесняйтесь обратиться за помощью.
Я думаю, вам следует обратиться за медицинской помощью. Если вы боитесь потерять контроль, вы можете сделать глубокий вдох, чтобы просто успокоиться. Но сначала обратитесь за профессиональной помощью. В этом нет ничего плохого. Проконсультируйтесь с врачом, и он поможет вам обрести контроль над собой. Кроме того, занимайтесь йогой и медитацией. Вы никогда не знаете, когда станете опасны. Поэтому прежде, чем случится что-то плохое, убедитесь, что вы делаете все, чтобы успокоить и уравновесить свой разум.