Является ли 136 фунтов здоровым весом для 15-летнего мальчика ростом 5 футов 11 дюймов?

Answer 1

Да.

А вот здоровы ли вы на самом деле и находитесь ли в форме — это совсем другой вопрос.

Правильное питание, снижение уровня стресса, хороший непрерывный сон продолжительностью не менее 8–9 часов в сутки в вашем возрасте, физические упражнения, обильное питье, активное общение с людьми (не онлайн-общение или виртуальные отношения), а также непрерывное обучение и развитие — вот лишь некоторые из факторов, которые делают человека здоровым как психически, так и физически.

Открытость к разнообразию и новому опыту также необходима для здоровья и всестороннего развития.

Три упомянутых вами периметра — рост, пол и вес — используются для расчета индекса массы тела, который не только не учитывает мускулатуру, но и, как подробно описано выше, качества, которые формируют здорового человека любого возраста.

Answer 2

136 фунтов при росте 5 футов 11 дюймов — это ИМТ 19. Для 14-летнего мальчика это 48-й процентиль, что означает, что ваш вес средний для вашего роста и веса. Однако, как уже сказали другие, здоровье и физическая форма — это больше, чем просто вес (хотя вам почти всегда лучше иметь средний вес, чем избыточный).