Что из прочитанного вами сегодня оказалось для вас совершенно новым?

Answer 1

Тонкое искусство визуализации

Представьте себе недалекое будущее, где все ваши цели станут реальностью. А теперь добавьте к этому, представьте, что вы там, наслаждаетесь своим успехом, пьете его с любимыми людьми.

Что если я скажу вам, просто выполняйте вышеуказанное упражнение каждый день в течение 20-25 минут, и ваши шансы достичь цели возрастут на двадцать три процента . Да, этот простой «хак» используют лучшие спортсмены и олимпийцы, чтобы достичь своих самых больших мечтаний.

Как это работает?

Проще говоря, наше подсознание не может отличить Реальное от Воображаемого. Визуализируя, вы активируете часть мозга, которая начинает думать, что вещи, которые вы визуализировали, уже происходят. И мозг, по сути, является «машиной по созданию смысла», как говорит Вишен Лакьяни , начинает создавать смысл и связывать точки с нашим окружением.

Для этого есть даже научное название — феномен Баадера-Майнхоф . Проще говоря, это явление, когда что-то недавно изученное внезапно появляется «везде». Ваш мозг теперь активно ищет везде и во всем, с чем вы взаимодействуете, чтобы найти связь, тем самым закрывая разрыв между реальностью и тем, что вы визуализировали.

Как вы можете это использовать?

Поставьте себе определенную цель. Теперь представьте, что эта цель уже достигнута. Не поймите меня неправильно, простая визуализация не заставит вас действовать сверх ваших возможностей, но она может помочь вам раскрыть свой потенциал.

Итак, чтобы использовать всю силу визуализации, используйте все свои чувства (что вы обоняете, слышите, чувствуете?), записывайте это и, что самое важное, практикуйтесь . Именно синергия всего этого вместе взятого поможет вам взломать свой мозг и заставить его думать, что вы можете достичь невозможного.

Что вы думаете? Дайте мне знать!

Спасибо,

Бхарат Коданча

Answer 2

• «Представьте, что вы рыба, плавающая в пруду. Вы можете двигаться вперед и назад, из стороны в сторону, но никогда не выплываете из воды. Если бы кто-то стоял у пруда, наблюдая за вами, вы бы не знали, что он там был. Для вас этот маленький пруд — целая вселенная. Теперь представьте, что кто-то наклоняется и вытаскивает вас из пруда. Вы видите, что то, что вы считали всем миром, — всего лишь небольшой бассейн. Вы видите другие пруды. Деревья. Небо над собой. Вы понимаете, что являетесь частью гораздо большей и более загадочной реальности, чем вы когда-либо мечтали».
• «Никто не говорит вам, что все изменится, что все будет отнято. Нет никакого оповещения о близости, никаких признаков того, что вы стоите на краю пропасти. И, возможно, именно это делает трагедию такой трагичной. Не только то, что происходит, но и как это происходит: удар под дых, который наносится вам из ниоткуда, когда вы меньше всего этого ждете. Нет времени вздрагивать или готовиться».

Жить@Любить@Смеяться