Дженнифер Гарнер поделилась видео с тяжелой тренировкой и дразнит своих детей, что это «будет преследовать их, когда им будет 50»

Дженнифер Гарнер работает над достижением своих целей в фитнесе.

В среду мама троих детей зашла в Instagram, чтобы поделиться своими тренировками , которые включают в себя прыжки на ящик, приседания, берпи и мяч Bosu.

«Если ваши дети называют вашу тренировку «Джаззеркайзом» и вас это чуть не убивает, когда вы ее заканчиваете, имеете ли вы право снимать себя на видео и выкладывать это там, чтобы преследовать их, когда им исполнится пятьдесят? ‍♀️‍♀️: @bethjnicely @ thelimitfit )», — пошутила она в подписи к видео.

На видео 50-летняя актриса улыбается, выполняя высокоинтенсивную тренировку. Вскоре после того, как она поделилась этим в своей учетной записи в социальной сети, многие из ее знаменитых друзей аплодировали Гарнер.

Звезда Food Network Джада Де Лаурентис оставила два смайлика, хлопающих в ладоши, в разделе комментариев, а Джулианна Мур решила оставить комментарий с огненным смайликом. Комик Челси Хэндлер заявила, что рутина «довольно хардкорная», в то время как Керри Вашингтон сосредоточилась на забавной тренировочной одежде Гарнера, написав в разделе комментариев «гетры ».

Гарнер, у которой есть дети Сэмюэл Гарнер , 10 лет, Вайолет Энн , 17 лет, и Серафина Роуз Элизабет , 13 лет, с бывшим мужем Беном Аффлеком , откровенно рассказала о том, как материнство повлияло на ее взгляды на здоровье и физическую форму.

Во время появления в марте 2021 года в выпуске подкаста « Счастливая мама, счастливый ребенок » она сказала ведущей Джованне Флетчер , что тела некоторых женщин способны «сразу же прийти в норму» после рождения детей, но она просто «не одна из них».

«Есть невероятные женщины, чьи тела, независимо от того, сколько у них детей, возвращаются к узким бедрам и без живота», — сказала она. «Это невероятно. У меня так много подруг с таким телосложением, и я так рад за них. Я не одна из них. Это не моя работа».

Никогда не пропускайте новости — подпишитесь на бесплатный ежедневный информационный бюллетень PEOPLE , чтобы быть в курсе всего самого лучшего, что может предложить PEOPLE, от пикантных новостей о знаменитостях до захватывающих историй, представляющих интерес для людей.

Она добавила: «Я могу работать очень много, и я могу быть в хорошей форме, и я все еще буду выглядеть как женщина, у которой было трое детей, и я всегда буду».