Какова высота 5 футов 6 11/16 дюймов?
Ответы
Это почти 5′7″. Высокий в среднем для девочки и низкий в среднем для мальчика.
Но это утверждение, возможно, придется скорректировать в зависимости от того, в какой стране находятся люди. Например, на Филиппинах люди ниже ростом, чем, скажем, в Соединенных Штатах. В то время как 5 футов 4 дюйма было бы высоким для девушки на Филиппинах, это было бы низким средним показателем для девушки в США.
Приходит от врача.
Давайте сначала перейдем к патофизиологии, почему мы перестаем расти после определенного возраста.
Ну, есть часть кости, называемая пластиной роста, которая играет важную роль в росте наших конечностей.
Он находится между эпифизом и метафизом.
Когда мы достигаем половой зрелости, высвобождаемый гормон роста достигает своего пика, что позволяет нам расти с помощью различных механизмов. (здесь всего не объяснить).
После определенного возраста (22–23 года) у мужчин эпифиз сливается с метафизом, и, таким образом, зона роста исчезает, что означает остановку нашего роста.
Теперь возвращаясь к вопросу, как вы можете увеличить свой рост.
- Генетика. Если вашему отцу, матери или любому из ваших родственников 5,4 года, пожалуйста, не ожидайте, что они вырастут более чем на 6 футов. Это маловероятно и очень редко.
- Спать. Позвольте мне рассказать вам мою историю. В мои последние дни я спал всего 4-5 часов в день. К счастью, мне было всего 18, я очистил свой вход и начал регулярно спать, и таким образом я прибавил 3 дюйма.
- Питание. Это история моего друга. Он был очень низким, около 5,3 в 18 лет. Что он и сделал, он начал регулярно выпивать 1 л молока. Сегодня ему 5,9. Итак, вы видите, что диета, основанная на большем количестве белка и витамина D, важна для вашего роста.
- Упражнение. Это оказывает как положительное, так и отрицательное влияние на ваш рост. Калистеника (упражнения без отягощений) хороша для вашего роста, в то время как поднятие тяжестей может уменьшить расстояние между позвонками и сделать вас короче.
- Операция. Есть операция, называемая хирургией Иллизарова, которая использует деструктивное ремоделирование для роста конечностей. Но это очень больно и дорого.
Но в конце концов вы поймете, каким бы низким вы ни были, то, что вы делаете и насколько вы хороши как человек, имеет наибольшее значение.
Ваше здоровье.
Доктор Рой