Не вредно ли для моих глаз пользоваться телефоном в темноте ночью перед сном? Каковы мои шансы ослепнуть?
Ответы
Если вы продолжите использовать смартфоны и ноутбуки в темноте, вы можете столкнуться с проблемами нечеткости зрения. Синий свет является причиной этих глазных осложнений. У вас должны быть надлежащие защитные экраны для глаз, чтобы уменьшить эти проблемы с глазами.
Это магнитные антибликовые экраны с нулевой нагрузкой для глаз для ноутбуков и настольных компьютеров. Он предназначен для защиты ваших глаз от синдрома сухого глаза, красных глаз, стресса, беспокойства и мигрени, вызванных чрезмерным использованием ноутбука или смартфона.
Синие лучи имеют короткую длину волны, поэтому они производят большое количество энергии. Исследования показывают, что со временем воздействие синей части светового спектра может привести к серьезным долговременным повреждениям ваших глаз.
Экраны конфиденциальности - это не антибликовые экраны. Они предназначены для другой цели использования. Чрезмерное использование экранов конфиденциальности может нанести непоправимый вред вашим глазам, так как они имеют очень темный оттенок и используются только для защиты данных.
Эти экраны также называются ALCS (экраны с улучшенным управлением освещением), которые помогают фильтровать вредные синие лучи, исходящие от смартфонов и ноутбуков. Они предназначены для снижения нагрузки на глаза.
Они дорогие на Amazon, но дешевле на их веб-сайте Stillersafe.
Пожалуйста, проголосуйте, если вам нравится мой ответ.
Смотреть на яркий экран на темном фоне может напрягать глаза.
Кроме того, взгляд на яркий свет перед сном может нарушить цикл сна и вызвать бессонницу, усталость после пробуждения и/или беспокойство в следующий раз перед сном.