Почему я чувствую себя невероятно неловко, когда не смотрю на кого-то?
Ответы
Все, что я собираюсь высказать, на 100% является моим собственным мнением, так что воспринимайте его таким, какое оно есть.
Вы чувствуете себя неловко, не посмотрев на кого-то, потому что нас с детства учили, что при общении с людьми нужно смотреть им в глаза. И (я думаю) это часть человеческого взаимодействия. Общее мнение таково, что если вы можете смотреть человеку в глаза, то вы, вероятно, честны и искренни. (Глаза — это зеркало души и все такое). Если вы не можете, то, скорее всего, вы нечестны, и, следовательно, не заслуживаете доверия.
Это в вас воспитано. Это часть всего опыта homo sapiens . Однако вам нужно спросить себя не «Почему я чувствую себя неловко», а «Почему я боюсь смотреть на кого-то другого?». Я не знаю ответа на этот вопрос. Я не верю, что вы изначально плохой человек, так что есть что-то еще, и это то, о чем вам, возможно, нужно поговорить либо с терапевтом, либо со священником.
Но я открою вам этот секрет. Каждый человек, которого вы встретите, все они. Независимо от цвета кожи, этнической принадлежности, религии, сексуальной ориентации или любого другого «изма», который вы считаете нужным поднять, каждый из них такой же человек, как и вы, и, как таковой, подвержен всем недостаткам, которые, как вы думаете, относятся только к вам. Хотя верно, что вы изначально не лучше любого другого человека, которого вы встретите, также верно, что ни один человек изначально не лучше вас.
Может быть несколько причин для вашего неловкого чувства. Однако я предполагаю, что это просто случай беспокойства, и между вами и вашими друзьями нет никаких серьезных проблем, а также нет никаких медицинских или психических проблем.
Продолжим...
Во-первых, я бы посоветовал подождать несколько дней и посмотреть, не исчезнет ли чувство неловкости. Иногда это просто чувство, которое приходит и уходит. Оно не всегда постоянно и не всегда связано с вашими дружескими отношениями. Так что подождите несколько дней и посмотрите, не исчезнет ли у вас прежних ощущений.
Если чувство сохраняется, попробуйте поговорить с друзьями. Будьте честны в своих чувствах, скажите им, что вы «чувствуете неловкость рядом с ними» и спросите «они тоже это чувствуют?» Возможно, есть какая-то проблема или напряжение, которые можно разрешить разговором. Будьте зрелы в разговоре и не вступайте в конфронтацию.
Если разговор не срабатывает, то, возможно, вы перерастаете свой круг. Вы больше не чувствуете себя частью общества или не хотите быть рядом. Где-то жизнь идет своим чередом, а ваши друзья не на одной волне с вами.
Попробуйте ограничить время, которое вы проводите с друзьями. Не прекращайте резко дружбу, но общайтесь меньше и проводите меньше времени вместе.
Дайте себе отдохнуть от своего круга, тридцать дней или больше. Делайте все, что делает вас счастливыми в это время. Вы этого заслуживаете. Со временем вы поймете, хотите ли вы вернуться в круг, но не возвращайтесь, пока не будете уверены.
Если между вами и вашими друзьями не возникло никаких проблем, то постарайтесь сохранить мирную и дружескую обстановку, пока уходите.
Некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы избегать своих друзей, это построить другие планы, которые не включают их, и всегда быть в движении. Заведите другую группу друзей, не связанных с вашим кругом. Коллеги по работе, члены церкви, фитнес-группа и т. д. Занимайтесь чем-то в одиночку. Больше путешествуйте в одиночку. Или оставайтесь дома и не выходите, когда они звонят, вежливо говорите «нет».
Друзья все время отдаляются друг от друга, это не редкость, так что не чувствуйте себя плохо или стыдно. И уж точно не чувствуйте себя обязанным продолжать ставить себя в ситуации, которые заставляют вас чувствовать себя неловко, несчастно или которые тормозят ваш рост.
Теперь, учитывая все вышесказанное, может быть совершенно другая причина вашей неловкости, например, вы влюблены в одного или нескольких друзей. Это не моя область знаний :-) поэтому все, что я скажу, это будьте честны и дайте им знать, что вы чувствуете.
Оставайтесь сильными и наслаждайтесь жизнью.
Удачи!