Почему мы никогда не помним/не чувствуем тот момент, когда засыпаем?
Ответы
Перейдите к упрощённой версии, если громкие слова вредят вашему мозгу.
Научная версия:
Таламус посылает информацию от органов чувств в кору головного мозга. Кора больших полушарий покрывает головной мозг. Одной из его функций является интерпретация и обработка информации из краткосрочной в долговременную память.
Когда вы спите, таламус успокаивается, позволяя вам отключиться от внешнего мира и, следовательно, прекращая передачу сообщений в кору головного мозга. Это останавливает формирование воспоминаний.
Во время быстрого сна (самая глубокая стадия сна) активен таламус, поэтому он посылает в кору головного мозга образы, звуки и другие ощущения, создавая сны.
Понятная версия:
Когда вы засыпаете, определенный участок мозга, назовем его Джейн, отключается.
Работа Джейн состоит в том, чтобы отправлять сообщения в область, отвечающую за обработку воспоминаний.
Поскольку Джейн выключена, она не может отправлять информацию о вашем окружении или чувствах в кратковременную память.
Вот почему вы не помните и не чувствуете момент перед тем, как заснуть.
Вини Джейн.
Это связано с тем, что сон — это постепенный процесс, и вы циклически проходите 5 стадий сна. Этапы следующие:
Стадия 1 – это беспокойная стадия сна. Обычно он длится около 15–30 минут.
Стадия 2. На этой стадии вы, наконец, погружаетесь в глубокий сон, и ваш мозг генерирует электрические импульсы (комплексы К и сонные веретена), чтобы помочь вам не заснуть, когда в вашем окружении есть шум, который обычно вас разбудит.
3 стадия – медленный сон (глубокий сон)
Стадия 4 - Глубокий сон. Это самый спокойный сон.
БДГ-сон — это когда вы видите сны и испытываете паралич конечностей ниже шеи.
Из-за этих стадий и того, как работает ваш мозг во время сна, вы просто не можете точно знать, сколько времени вам нужно, чтобы заснуть. Засыпание — это постепенный, а не мгновенный процесс. Кроме того, сон не означает, что вы без сознания. Многочисленные исследования сна показали, что волны вашего мозга различаются, когда вы спите, и когда вы без сознания. Показатели ЭЭГ не совпадают. А идея о том, что мы теряем сознание, когда засыпаем, — устаревшая теория, популярная во времена Рене Декарта. Но уже давно опровергнуто.