Правда ли, что люди будут выше ростом, если половое созревание у них наступит позже?
Ответы
Это зависит от обстоятельств. Во-первых, скачок роста обычно следует за набором веса. Поскольку ваше тело заставляет вас больше есть и есть, чтобы подготовиться к скачку роста, то, если вы потребляете много калорий, вы немного наберете вес, а затем ваше тело будет использовать энергию для роста. Это упрощенно, но в целом верно.
Более того, есть исторические свидетельства того, что лучшее питание и рацион питания позволили человеческим популяциям быть в среднем выше. Если вы посмотрите на средний рост с сотен лет назад до наших дней, вы обнаружите, что мы стали выше сейчас.
Итак, в принципе, если вы пытаетесь стать настолько высоким, насколько позволяет ваше генетическое наследие, вам не нужно морить свое тело голодом. Это значит, что вам нужно хорошо питаться. Соблюдайте сбалансированную и питательную диету и не ограничивайте калории.
Ответ на этот вопрос на самом деле довольно сложен.
Если вы недоедаете (например, страдаете нервной анорексией), ваш рост может быть замедлен. Если вы затем начнете лучше питаться и набирать вес, вы также догоните рост.
По статистике, дети с ожирением выше худых детей. Однако они также склонны раньше начинать половое созревание и раньше прекращать расти, позволяя худым детям догонять их. Таким образом, полные дети не оказываются выше худых.
В период полового созревания происходят скачки роста. Аппетит организма увеличивается, чтобы получить дополнительные калории, необходимые для роста, для большего количества костей, мышц и т. д. Таким образом, хотя вы набираете вес и рост более или менее одновременно, увеличение веса не является причиной увеличения роста.
Итог - питайтесь сбалансированно, много занимайтесь спортом, и ваше тело будет делать то, что ему положено. Не переедайте и не становитесь толстым в ложной надежде, что вы станете выше.