17 yaşındaki birinin çok uyuması normal mi?
Yanıtlar
Bu oldukça normal. Endişeleniyorsanız, bir uyku günlüğü başlatmalı ve gece ne kadar uyuduğunuzu takip etmeli ve ayrıca öğleden sonra şekerlemelerini de eklemelisiniz. Haftada yaklaşık 49 saate çıkarsa, verin veya alın, sorun değil.
Diğeri ise herhangi bir psikolojik sorununuz veya sağlık sorununuz yoksa dert etmeyin.
Bazı insanlarda aşırı uyku bazen bir kaçış mekanizması, sorunlarla baş etmemenin bir yolu veya altta yatan bir hastalığın belirtisi olabilir. Aynı zamanda depresyon belirtisidir. Bunlar, sadece ara sıra değil, her zaman çok fazla uyuyan insanlar olacaktır. Bu kategoriye girdiğinizi düşünüyorsanız bir doktora görünün.
Evet, çok normal. Ayrıca şimdi zamanınızı en üst düzeye çıkarmalısınız, çünkü bir kez çalışmaya başladığınızda, tüm derin uykularınızı kaçıracaksınız.