2020 SALGINI

Hepimizin yıllarca hatırlayacağı bir trajedi. COVID-19 sadece bir hastalık değildi, bir felaketti. Milyonlarca insan hayatını kaybetti, birçoğu açlıktan, depresyondan, maddi destek alamamaktan vs.

Covid, Mayıs 2021'de Hindistan'da zirvedeydi. İstatistiklere göre, Hindistan'da yaklaşık 4.3 crore insan bundan muzdaripti ve 5.2 kişi öldü. Ocak 2022 civarında, kayıtlı çok sayıda covid vakası yoktu. Raporlar başka bir dalganın yolda olduğunu söylese de nihayet sona eriyor.

Covid, orta sınıf için umutsuz bir durum yarattı. İşinden ekmeğini kazananlar paramparça oldu. Yakın köylerden gelenler ailelerini ziyaret edemedi. Birçok kişi düzenli kontrol için hastaneye gitti ve bir daha geri dönmedi.

İnsanların maddi ve manevi olarak normal hayatlarına dönmeleri yıllar alacaktır. Yeniden para kazanılabilir ama bu salgında ailesini kaybedenler hala acı çekiyor ve çok büyük acılar yaşıyor.

İşte fiziksel, zihinsel ve finansal olarak sağlıklı kalmak için takip edebileceğiniz bazı COVID sonrası püf noktaları ve ipuçları

⦁ Fiziksel sağlık: COVID'den sonra insanlara verilen ilaçlar damarların ve arterlerin iç yüzeyini etkiledi, kanın kalınlaşmasına, ishale, mide bulantısına, şeker hastalığına vb. Yoga ve derin nefes alma etkili kabul edilir.

⦁ Akıl sağlığı: 2019'da yapılan bir ankette, insanların yalnızca %13'ü akıl sağlığının kesinlikle iyi olduğunu belirtti. ABD'de depresif aşama %26'dan %30'a yükseldi. Karmaşanın ortasında mutluluk, memnuniyet ve neşenin de bulaşıcı olduğunu unutmayın. Alkol ve sarhoş edici maddeler size geçici olarak sakinlik verir, ancak uzun vadede ruh sağlığınızı mahvetmede önemli bir rol oynar.

⦁ Finansal refah: covid sonrası birçok insan, zor kazanılan paranızı eserler, emtialar ve diğer şeylere harcamanın gerekli olmadığını anladı. 'MİNİMALİZM' kelimesi inanılmaz bir önem kazandı. İnsanlar daha fazla yatırım yapmaya ve daha fazla tasarruf etmeye başladı. Bir de ünlü Netflix belgeseli “The Minimalists: Less Is Now” var.

Bu unutulmaz pandemi deneyiminden sonra hepimiz kendimizi, düşüncelerimizi, duygularımızı ve inançlarımızı büyük bir güçle hatırladık. Herkes farklı türden kayıplara katlandı ve bu acıları yeniden kazanmaya çalışıyor. İnsan hayatı bu gezegendeki her şeyden daha önemlidir, bu yüzden ihtiyacı olan diğer insanlara hizmet edelim ve birlikte ayaklarımızın üzerinde duralım.