Yeni bir yıl başlar ve birçoğu hedeflerini belirlemeye başlar. Bazen net olamamaktan, yeterince iyi planlayamamaktan ya da “Vaktim yok”, “Önümüzdeki ay başlayacağım” gibi tipik sebeplerden dolayı yarıda kalan hedefler. yıl ortası”, “yeterince hazırlanamadım” vs…

Gereken tek şey bir Tıklama.

O Tıklama zihinde gerçekleşir ve her biri için benzersizdir, kimse bizi bunu yapmaya zorlayamaz, yani kendimiz için belirlediğimiz hedeflere ulaşıp ulaşmama arasındaki farkı yaratmak kişinin kendisine kalmıştır.

Kendi adıma, bu 2023 için oturdum ve yıl boyunca elde etmek istediğim başarıları içeren bir liste yazdım. Bununla birlikte, onlara nasıl ulaşmak istediğim ve yolculuğun tadını çıkarmak için hangi ara adımları atmam gerektiği konusunda da çok meditasyon yaptım.

Ayrıca her gün, hafta, ay ve yıl sonunda takip edilecek, parametrelendirilecek ve özetlenecek bir rutin oluşturun.

Ayrıca ara adımları, hedeflerime ulaşmak için günlük görevlere harcanan çabayı da dikkate alın. Bu çaba fiziksel, zihinsel ve zaman olabilir.

Tüm bunları ve daha fazlasını detaylı olarak görmek için adım adım gidelim.

hedefler

İlk şey, istediğimiz hedefleri yazmak, ideal olarak her biri için bir son tarih belirlemek ve devam etmekte olan tanınmamızı sağlamak için ara hedefler belirlemektir.

İlginç olan, ara hedefin bir amaç olması gerekmez, başlangıçla ilgili olarak içinde bulunulan anın bir karşılaştırması olabilir.

Örneğin bir egzersiz rutini başlatırsak 3 aydaki kapasitemizi bugüne göre karşılaştırabiliriz.

Bu bizi motive etmek ve verdiğimiz emeği yarıda bırakmamak için önemli.

Rutin

Bu herkes için değil, ancak tutarlılık oluşturmamıza yardımcı olduğu için tavsiye ediyorum. Zorunlu olarak yerine getirmek gerekli değildir, ancak bize yol gösterecek ve yarının hedefine ulaşmak için bugün yaptıklarımıza işaret edecektir.

Neyse ki, tüm bunları takip etmemize yardımcı olan yüzlerce uygulama var ve sonraki makalelerimde bunu derinlemesine inceleyeceğim, ancak şimdi önemli olan, uyulması gereken bir yasa olarak değil, temel olarak bir rutinle açık olmak. , ona daha kolay ulaşabiliriz. hedeflerimize.

Motivasyon

Birçoğu bunu hedeflere ulaşmanın anahtarı olarak görüyor, benim açımdan bunu, başarıya bir adım daha yaklaşma arzusuyla her gün uyanmamızı sağlayan ana yardım olarak görüyorum.

Motivasyon, yukarıda bahsettiğimiz gibi sonsuz sayıda yerden, arkadaştan, aileden, ara hedeften gelebilir. Önemli olan her gün bize onu hatırlatacak bir şeye sahip olmaktır.

temelde onları 3 noktaya ayırın:

Sabah

• Günün hedeflerine ulaşırsam, hedeflerime ulaşmaya daha yakın olacağımı düşünerek uyanmak

• Sahip olduğum tutkuları ve beni ne kadar mutlu ettiklerini bir düşün.

• Günün eylemlerini özetleyin, bu nokta en "karmaşık" noktadır, çünkü "ilerlemenin" veya genel terimlerle keyfin olmadığı verimsiz bir günün ardından ters tepebilir.

Başta da belirttiğim gibi, bu nokta bence açık ara en önemlisi.

En basitinden en karmaşığına kadar her gün kalkıp görevlerimizi yapmamıza neden olan düşünce değişikliği.

Tıklayıp ilerleyebileceğimizi, kendimize koyduğumuz hedeflere ulaşabildiğimizi ve bu hedefle bugün arasındaki tek şeyin kişinin kendisi ve bu uğurda sarf ettiği emek olduğunu görürsek, rutini, sahip olduğumuz motivasyonu arka plana atıp, amaçlara ulaşmak için bir araç haline getiriyoruz.