Beyoncé'nin Kusursuz Cildin Sırrı Her Gün Yapabileceğiniz Bir Şey

Beyoncé'nin kendine baktığı bir sır değil . Harika bir formda kalıyor ve cildi her zaman kesinlikle kusursuz görünüyor. Hayranlarının çoğu bunu nasıl yaptığını merak etti. Şarkıcı geçmişte birkaç sırrı açığa çıkardı. Bey'in rutininin yalnızca katı diyet, yorucu aktivite veya bankayı bozabilecek başka bir şey içerdiğini düşünüyorsanız, yaptığı ve bunların hiçbirini içermeyen bir şey var.

İşte şarkıcının cildinin harika görünmesini sağlamak için yaptığı şey.

Beyoncé'nin her gün yaptığı şey

Beyoncé gerçekten sağlık ve zindelik ile ilgileniyor. Ve evet, kendisine ve ailesine besleyici yemekler yapan bir şefi var. Ancak herkes bir yatılı aşçıya ayda 7.500 dolar ödeyemez, bu yüzden şans eseri yaptığı ve yüksek fiyat etiketi olmayan başka bir şey paylaştı. İçme suyu; çok ama çok su.

Kraliçe Bey daha önce Vogue'a şunları söylemişti : "Günde en az bir galon limonlu su içerek kendime bakmaya çalışıyorum." 

"Formasyon" şarkıcısının harika bir cilt için tonlarca su içmeyle ilgili tavsiyesi, diğer birçok ünlünün de vaaz ettiği bir şey. Ama günde bir galon çok mu yoksa doğru miktar mı?

Bol bol su içmelisiniz ama bu kadar çok mu tüketmeli?

Yeterince su içmek, sadece susuz kalmamak için değil, vücudunuzun düzgün çalışmasını sağlamak için de önemlidir.

Healthline, "vücut sıcaklığınızı yönetmede, besinleri ve oksijeni hücrelerinize taşımada ve hayati organları ve dokuları korumada suyun rol oynadığını" belirtti. Bununla birlikte, bir kişinin günlük olarak ne kadar içmesi gerektiği kişiye bağlıdır.

Çoğu insan, Beyoncé'nin tükettiğinin yaklaşık yarısı olan günde sekiz, 8 onsluk bardak su içme tavsiyesine uyar. Bir kişinin gerçekten ihtiyaç duyduğu sıvı miktarı değişebilir ve aktivite düzeyi gibi şeylere bağlıdır.

Healthline ayrıca "hidrasyon gereksinimlerinizden daha fazla içmenin sağlığınıza fayda sağladığını gösteren çok sınırlı araştırma olduğunu" belirtti.

Bey'in diğer temel güzellik sırları

Bey'in makyözü Sir John, bol miktarda su içmenin cildinizin daha iyi görünmesine ve daha iyi hissetmenize yardımcı olabileceğine inanırken, size yıldız gibi harika bir cilt verebilecek başka bir güzellik ipucunun da " yoğun pul pul dökülme " olduğunu söyledi . Sir John'a göre, "haftada iki kez peeling yapmak cildi yeniler ve herhangi bir cilt tipinde mümkün olan en iyi ten rengini ortaya çıkarır."

Sir John, ünlü müşterisi için "hücre yenilenmesini artıran ve berrak parlak bir cilt ortaya çıkaran bir meyve enzim glikolik kabuğu" kullanıyor.

Sir John'un Beyoncé'ye söylediği ve herkesin her gece yapması gerektiğini söylediği başka bir şey de yatmadan önce makyajını yıkamak. Elle ile yaptığı bir röportajda şunları vurguladı: “Geceleri daima makyajı çıkarın. Çok yorgun ya da sarhoş olman önemli değil, yatmadan önce makyajını çıkar.”