Delta G

Bir Şeyi Yaptırmak İçin Ne Kadar Enerjiye İhtiyacınız Var?

Neden yaptığımız bazı şeyler çok kolayken diğerleri çok zor görünüyor? Bir maraton koşmanın köşedeki dükkana yürümekten ne kadar zor olduğunu kastetmiyorum - Bu oldukça açık. Ancak aynı miktarda enerji kullanan görevler neden bu kadar farklı hissettiriyor? Neden bazı görevler çok daha zor görünüyor? Daha zorlu görevleri kolaylaştırmak mümkün mü? Belki, Delta G'yi düşünürsek.

Neden Delta G?

Birçok kişi bana "Delta G"nin önemini sordu. Bir biyokimyacı olarak, hikaye çok mantıklı, ama muhtemelen nasıl bir açıklama gerektirdiğini görebiliyorum. Bir öğrenci, daha sonra bir öğretmen olarak, yeni kavramları açıklamak için analojiler kullanmayı her zaman sevmişimdir. Karmaşık biyokimyasal süreçleri öğrenirken (veya öğretirken), "İnsanlar gibi bir şey..." Delta G, bunu ilk kez biraz geriye doğru yapıyorum. Birçoğunuz biliyorsunuz, bir süredir zindelik ve üretkenlikten bahsediyorum ve hala tercih ettiğim iletişim yöntemi olarak benzetmeleri kullanıyorum. Basit kavramları alıp anlaşılması zor bir şeye benzeterek çok daha karmaşık hale getirmeye niyetim olmasa da, hem bir biyokimyacı hem de bir üretkenlik gurusu olarak “serbest enerji” fikrini her zaman sevmişimdir.

Delta G de neyin nesi?

Termodinamikte Gibbs serbest enerji değişimi diye bilinen bir kavram vardır. Gibbs'in serbest enerji değişimi, bize bir sistem tarafından ne kadar enerjinin işe dönüştürülebileceğini söyleyen bir sayıdır. Örneğin, şişirilmemiş bir balonu düşünün. Bu balon ne kadar "iş" yapabilir? Neredeyse hiç. Ancak balonu şişirirsek düz bir şekilden hepimizin bildiği şişirilmiş balon şekline dönüşür. Gibbs serbest enerjisi, balonun yeni şekli nedeniyle ne kadar güç kullanabileceğimizi söyler. Bu durumda iş, balonu bırakırsak uçup gideceği veya patlatırsak yüksek bir ses çıkaracağı anlamına gelir. Gibbs'in enerjisindeki düz ve şişirilmiş balon arasındaki değişim, Gibbs serbest enerji değişimi, Delta G veya ΔG olarak bilinir. Delta, Yunan alfabesinin dördüncü harfidir ve genellikle bilimde bir değişikliği belirtmek için kullanılır.

ΔG = ΔH — TΔS

Bunu gündeme getirmemizin tek nedeni, sıcaklığın (T) enerjideki değişimi etkilediğine işaret etmektir.

İnsanlar balonlardan çok daha karmaşıktır, bu nedenle termodinamik yasalarını veya Delta G'yi doğrudan ruh halimize uygulayamayız, ancak çok daha ilginç karşılaştırmalar yapabiliriz. Bakalım bunu eğlenceli hale getirip en azından kavramsal olarak duygularımıza, sağlığımıza ve hatta belki de bizi daha üretken kılmak için uygulayabilir miyiz?

Spontan ve Spontan Olmayan Reaksiyonlar

Spontan reaksiyonlar her gün gerçekleşir. Yukarıda bahsedildiği gibi, sıcaklık bu süreci etkiler, bu yüzden ortalama bir oda sıcaklığına bakalım. Buz kendiliğinden eriyecektir. Spontane bir fiziksel reaksiyonun mükemmel bir örneğidir. Şimdi sıcaklığı değiştirelim - dışarısı -10 °C olduğunda su kendiliğinden donar. Bazı işlemler sıcaklıktan etkilenmez. Örneğin, belirli radyoaktif maddeler sıcaklıktan bağımsız olarak kendiliğinden bozunur.

İnsanlar kendiliğinden mi hareket eder? Tabii ki doğru koşullarda. Sıcaklığa bağlı olarak suyun donması veya buzun erimesi gibi, insanlar da koşullar uygunsa kendiliğinden tepki verirler. Şunu bir düşünün: Kanepede sıcacık bir battaniyeye sarınıp film izliyorsunuz. Filmin konusu tamamen çözülmek üzere ve en ufak bir sızı hissediyorsunuz; çiş yapmalısın Bu, zıplamanıza ve banyoya koşmanıza neden olur mu? Olası değil. Şimdi en son Stephen King romanını okuduğunuzu hayal edin. Eviniz sakin ve ışıklar kısık. Kitabın canavarı kahramanın arkasına gizlice giriyor - çok gerginsin. Tam o sırada, kanepenin arkasına saklanan partneriniz dışarı fırlar, sizi çimdikler ve "BOO" diye bağırır. Muhtemelen bu koşullarda kendiliğinden zıplayacak ve kaçacaksınız! Sıcaklığın bazı reaksiyonların kendiliğindenliğini etkilemesi gibi, durumunuz da tepkilerinizin ne kadar kendiliğinden olduğunu etkiler. Ve aynı şekilde sıcaklığın tüm reaksiyonları etkilemediği gibi, her zaman aynı şekilde davranacağımız durumlar vardır. Yorgun, heyecanlı, bitkin ve hatta hasta olabilirim ama biri "Hadi Disney World'e gidelim" derse, varım!

Spontan Olmayan reaksiyonlar Spontane reaksiyonların tam tersidir - meydana gelmesi için "yardıma ihtiyaç duyan" reaksiyonlardır. Sıcaklığın bazı reaksiyonların kendiliğindenliğini nasıl etkileyebileceğini tartıştık, ancak reaksiyonları teşvik etmenin başka yolları da var. Benzer şekilde, bazı tepkilerimizin çok fazla yardıma ihtiyacı varken, insan tepkilerinin nasıl kendiliğinden olabileceğini gördük. Tepkileri teşvik etmenin başka yolları var mı?

Katalizörler

Kimyada, katalizörler büyüleyicidir. Katalizörler reaksiyonların daha hızlı gerçekleşmesini sağlar. Serbest enerjiyi değiştirmezler, ancak süreçleri kendileri değiştirerek onların daha kolay gerçekleşmesini sağlarlar. İnsan analojisi bu anlamda en sağlam olanıdır. Bir gerilim filmi okuduğunuz yukarıdaki örneği düşünün. Kitabın korkutucu doğası ve kanepenin arkasına saklanan partneriniz sizi zıplatan tetikleyicilerdi. Bir komedi okusaydın aynı tepkiyi verir miydin? Ya eşinizin arkadan atlayıp BOO diye bağırmak yerine size doğru yürüdüğünü görseniz? Katalizörler muhtemelen reaksiyonlarınızda iş başındaydı.

Kimyada, belirli amaçlar için reaksiyonlara bilerek katalizörler ekliyoruz. Sağlığımızı iyileştirmek için aynısını yapabilir miyiz? Bizi daha üretken mi yoksa genel olarak daha mı mutlu kılıyor? Cevap Evet. İşleri kolaylaştırmak için yaptığımız her şeyi bu anlamda katalizör olarak değerlendirebiliriz.

Lobiden dairenize çıkan merdivenlerden çıkmak ne kadar enerji gerektirir? Şimdi, bir ay boyunca her gün merdiven çıksanız ne olur? Hiç şüphesiz son gün, başladığınız zamandan daha kolay hissedeceksiniz. Yine de ay sonunda ilk başta aldığı kadar enerji harcar; sadece daha yönetilebilir hissettiriyor. Katalizör etkisi budur - unutmayın, kimyada katalizörler serbest enerjiyi değiştirmez; tepkileri değiştirirler.

Delta G'den Ne Beklenmeli?

Peki neden bu yerin adı Delta G? Çünkü ben bir ineğim, serbest enerji kavramını seviyorum ve şeyleri açıklamak için analojiler kullanmayı seviyorum. Ama bunu daha da ileri götürmek istiyorum. Delta G bir bilim blogu değildir, dolayısıyla "G"nin Gibbs'in serbest enerjisini kastetmesi gerekmez. Delta G, bugün bulunduğumuz yer ile Harika hissetmek için olmamız gereken yer arasındaki Boşluktur! Bir çeşit Delta Great.

Delta G, kişisel başarı ve başarısızlık hikayeleriyle birlikte sağlık, motivasyon ve üretkenliğe odaklanacak. İşleri kolaylaştıran her türlü ipucu ve püf noktası veya Katalizör hakkında konuşacağız. Kitaplar ve yazılım paketleri sağlık, motivasyon veya üretkenlikle ilgili olduğu sürece elbette kitap ve yazılım incelemeleri bulacaksınız.

Delta G, hem inekler hem de inek olmayanlar için bir yerdir. Lütfen buradan Harika hissetmeye giden boşluğu doldurmak için bu arayışta bana katılın. Birlikte daha iyi olalım.

Delta G'nin işleri nasıl daha kolay hale getirebileceği hakkında daha fazlasını görmek isterseniz, beni takip etmek ve ne zaman gönderi paylaşsam haberdar olmak için burayı tıklayın .