İyi Seks Bilimi

Sana bir sır vereyim: Konu sürekli zevk veren sekse gelince, çoğumuzun hiçbir fikri yok.

Ana akım medya ve toplumsal gelenek, bunun performans ölçütleriyle ilgili olduğunu düşünmemize neden oluyor: ne kadar büyük, ne kadar uzun, ne kadar, ne kadar.

Anne babalarımız, öğretmenlerimiz ve rahiplerimiz bize bunun bir amaçla ilgili olduğunu söylediler: üremek ve eşine sadakatle hizmet etmek.

Cinselliğimizle ilgili kendi suçluluk ve utancımız, bizi gerçekten neyi sevdiğimizi keşfetmekten ve/veya onu iletmekten alıkoyar.

Dediğim gibi, bilgisiz.

Şanslıyız ki bilim var. 2014 yılında yapılan bir araştırma (Pascoal, Narcisco ve Pereira), cinsel tatminin iki ana bileşeni olduğunu ortaya çıkardı: bireyin zevk, uyarılma ve açıklık gibi olumlu duyguları ve diğer kişiyle ilişkili olarak ortaya çıkan duygular - duygular karşılıklı mı? Romantizm var mı? Yaratıcılık? Pozitiflik? Emniyet?

Bu sağduyu gibi gelebilir ama şapkalarınıza hakim olun, çünkü aklınızı başınızdan almak üzereyim.

Görüşülen çiftler, orgazmların cinsel tatmin bağlamında gerçekten o kadar da önemli olmadığını ortaya çıkardı.

**Zihin karmaşası**

Aksine, samimiyet ve oyunculuk büyük alt faktörlerdi. Samimiyet elbette yakınlık ve bağlantıyı içerirken oyunbazlık bir rahatlık ve savunmasızlık düzeyini gösterir.

Bir dakikanızı ayırın ve en sevdiğiniz cinsel anları düşünün. Bu senin için geçerli mi?

Bir ilişkinin erken dönem cinsel deneyimlerini güzelleştirme eğilimindeyiz. Ve kıvılcımın azalabileceği doğru. Ancak 2016'da yapılan bir araştırma (Frederick ve diğerleri, 2017), balayı aşamasını geride bırakan çiftler için temel faktörlerden bazılarının şunlar olduğunu ortaya çıkardı:

• Daha sık seks yapmak (pratik yapmak mükemmelleştirir)
• Daha fazla oral seks almak (büzülmek)
• Daha tutarlı orgazmlar (işte buradalar!)
• Ruh hali ayarı (merhaba ön sevişme!)
• Çeşitli cinsel eylemleri birleştirmek ('bu hayatın tuzu biberi)
• Cinsel iletişim - övgü, geri bildirim ve alay dahil

Her zaman belirttiğim gibi seks çarşaf arasında olmaz. Zihinsel, duygusal ve ruhsal alanlarda gerçekleşir.

Artık teoriyi biliyorsun, git pratiğin tadını çıkar.

Referanslar:

Pascoal, PM, Narciso, I. ve Pereira, NM (2014). Cinsel Doyum Nedir? Sıradan İnsanların Tanımlarının Tematik Analizi, The Journal of Sex Research, 51:1, 22–30, DOI: 10.1080/00224499.2013.815149

Frederick, DA, Lever, J., Gillespie, BJ ve Garcia, JR (2017) Passion Alive Nedir? ABD Ulusal Bir Araştırmasında Cinsel Doyum, Cinsel İletişim, Ruh Hali Ayarı, Cinsel Çeşitlilik, Oral Seks, Orgazm ve Seks Sıklığı ile İlişkilidir, The Journal of Sex Research, 54: 2, 186–201, DOI: 10.1080/00224499.2015.1137854