İyileştirme

İyileşmek için serbest bırakmanız gerektiğini ve bastırmamanız gerektiğini söylüyorlar. Serbest bırakmak, lanet olası acı verici bir parça tarafından parçalara ayrılmanıza izin vermek demektir. Her seferinde işlerin senin düşündüğün gibi olmadığını öğrenmek. Bazen sevmesi, ilgilenmesi ve beslemesi gereken kişiler tarafından yapılan binlerce yarayı normalleştirmek için anılar uydurduğunuzu öğrenmek.

Hatırlamaktır, beyninizin sizi koruduğu her şeyi kazıp çıkarmaktır, ıstırap vericidir. Bu çok yorucu. Lanet olası bir okyanus yapmaya yetecek kadar gözyaşı. Hissetmene izin verilmeyen duyguları hissetmektir. Tacizcilerimi duygularımın sahibi kim yaptı? Ve "benim" duygularım diyorum, ancak bu kadar uzun süreli taciz söz konusu olduğunda .. ne olduğunuzu bile bilmiyorsunuz. Yeniden doğmak gibi, ancak yeni bir tabağa sahip olmak yerine, içinden geçmek için iğnelerle karıştırılmış binlerce birbirine dolanmış iplikle birlikte elemek için bok dolu bir tencere alırsınız, karanlıkta bir acı ormanında sürünürsünüz. acının nereden geleceğini bilmemek, hangi anı, hangi lanet geçmişe dönüş, hangi kabus, ama hey..sonunun iyileşme olduğunu söylüyorlar. Lanet olsun.

Rahat yok. Erteleme yok. Tam iyi olduğunu düşündüğün bir anda, bahar kokusu kadar basit bir şey seni dizlerinin üstüne çökertebilir.

Titreyerek uyanıyor, ter içinde, nefes alamıyor, kalp sandığından daha hızlı atıyor, başka bir kabus gördüğün için kusacakmış gibi hissediyorsun. Daha çok kabus göreceğini bildiğin için uyuyamamaktır.

Doğru sandığınız her şeyin gerçek olmadığını öğrenmektir . Bir akıl tutulması hakkında konuşun.