Kendini Düşünme

Yapmak istediğim gibi biraz kendi kendime düşünüyordum.

Kendini bu makalede şımartmak için gerekli zamanın lüksüne sahip bulan herkes için farkındalık ve meditasyon öneriyorum. Dönüştürücü olabilir.

Örneğin, fiziksel olarak zorlayıcı olmayan işimden boş zamanlarımda ücretli uygulamamda, akıllı telefonumda rehberli meditasyon dinlerken; Kendimi oldukça iyi hissediyordum. Dikkatli olmak bunu yapacaktır.

Söz konusu rehberli meditasyon, saçmalıklarımdan hemen beni aradı. Neyse ki.

Hayatı akılsızca yaşamanın pek çok yolu var ve ben bunu dikkatli bir şekilde yaşamanın en azından birkaç yolunu keşfediyorum. Hepsinde örtüşen gerçek, yolculuğu ya da kendimi çok ciddiye almamaktı.

Hayatta sahip olduklarınız için minnettarlığınızı ifade etmek için zaman ayırın - bunu okuyorsanız, şükredecek çok şeyiniz var demektir.

Her zaman olduğu gibi, okuduğunuz için teşekkürler. Eğilimli hissediyorsanız, beni burada medyumda takip ederek ücretsiz olarak destek olabilirsiniz.

• Tony